《食鹽01:輕食,因食而愈》是2017年7月中信出版社、中信出版集團聯合出版的圖書,作者是任芸麗。
基本介紹
- 書名:食鹽01:輕食,因食而愈
- 作者:任芸麗
- ISBN:9787508676173
- 定價:42元
- 出版社:中信出版社、中信出版集團
- 出版時間:2017年7月
- 裝幀:平裝
- 開本:16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
輕盈的食材,輕鬆的烹飪,清淡的味道,輕健的身體,輕快的生活。
看似輕鬆的生活方式,卻鮮少有人敢於嘗試,因為濃重的美味無處不在,誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食,因食而愈》就從幾道家常菜開始,蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顏卻有食慾感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺,就像在雨過天青的鮮亮空氣里吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子,一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顏色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食慾大開,卻又不給身體增加額外的負擔,是時候該讓身體煥發生機了。
圖書目錄
Cooking
輕快小菜隨手來……21道輕簡綠菜
早餐,優雅輕盈如Tiffany藍……9套優雅早餐
生機春卷……7則
我才不是那杯普通的奶昔!……11杯高顏慕雪
纖體,輕食福利……4套纖體餐
簡單周末……1次周末大拼盤
甜絲絲……6款吸睛輕點
Living
居家……3則
旅行……帶上好胃口去旅行
探店……2則
輕食廚房……那些好用的廚房小物