《食療小手冊：老年人養生藥膳隨手查》是2016年6月1日黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是胡維勤。
基本介紹
- 中文名：食療小手冊：老年人養生藥膳隨手查
- 作者：胡維勤
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- ISBN：9787538891379
內容簡介
本書以《黃帝內經》和《本草綱目》這兩本古書為基礎，闡述了老年人養生的方法。全書圖文並茂，共分為四章，主要介紹了人的九種不同體質及每種體質適合的藥膳材料，製作藥膳的方法，老年人慎吃的食物等；重點針對人的五臟六腑，介紹了養護的知識和相適宜的養生藥膳食材；提出了老年人在四季養生中的原則和相宜的藥膳；針對一些老人病，介紹了飲食、生活及食療方面的保健方法。
