《食療保健康系列30：虛人調補食療方》是2005年1月中國醫藥科技出版社出版的圖書，作者是周儉、吳夏秋。
基本介紹
- 中文名：食療保健康系列30：虛人調補食療方
- 作者：周儉、吳夏秋
- ISBN：9787506731300
- 頁數：45頁
- 定價：10元
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 出版時間：2005年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
隨著人們生活水平的提高，人們的健康意識也在增強，正逐步由以前的“有病被動治療狀態”向“主動參與疾病預防狀態”轉變，因此，將淺顯易懂且實用性強的食療科普讀物奉獻給大家顯得非常有必要。
“是藥三分毒”，“藥補不如食補”。在日常生活中，科學的飲食配膳可以使人們在享受美味的同時，得到身體的滋補與調理，從而達到“有病治病、無病防病”的目的；而且飲食保健還具有安全、無毒副作用、方便實用、易於堅持等特點。鑒於此，我們組織策劃了這套圖文並茂，集科學性、實用性為一體，製作精美的《食療保健康系列》叢書。
該叢書共40個品種，繼2004年5月份首批推出20個品種後，現推出第二批共20個品種，主要介紹一些常見疾病的食療保健法以及如何通過飲食達到美發、明目、美容、四季養生等目的。該叢書具有以下特點：（1）所選配方原料搭配科學，易於購買，方便操作。（2）圖片與文字形成緊密結合。文字精煉，淺顯易懂，指導性強；彩圖與文字結合，給人以直觀、賞心悅目的視覺效果。（3）結構安排新穎合理，內容中西醫並重。每道菜均分設了主料、配（輔）料、製作要領、食譜特點、保健小語、營養成分分析6個小版塊，重點分析了主料與成品的營養成分及該食療方的製作注意事項、食譜特點及保健作用。希望本叢書的出版能幫助大家吃出學問，吃出健康！
圖書目錄
小常識
百合炒腐竹
豌豆燒豆腐
荸薺燒香菇
紫米益氣粥
冰糖蜜桃
板栗雞蛋湯
荔枝紅棗湯
百合蓮子桂子圓湯
金針筍片炒豬肝
當歸燒鱔魚
桂圓粥
菠菜豬肝粥
龍眼葡萄羹
五仁粥
紅燒甲魚
地黃烏雞
首烏雞湯
黃精粥
蔥爆羊肉
當歸生薑燉羊肉
核桃仁韭菜炒鮮蝦
