食瘕

病名。食積成瘕。《醫說·症瘕》：“其發語聲嘶，挹言語而不出，此人食結在腹，其病寒，口中常有水出，四肢灑灑如瘧，飲食不能，鬱郁而痛，此食瘕也。”

病因病機

因身體瘦弱、勞倦過度、久病重病，使脾虛失運，或因腹部手術之後、暴飲暴食、腹內腫塊擠壓等，使胃氣阻滯，飲食停聚，胃氣不降而成。以脘部觸及痞塊，脘腹疼痛，嘔吐等為主要表現的積聚類疾病。

臨床表現

食積，口中常有水出，四肢灑灑如瘧，飲食不能，鬱郁而痛。

飲食調護

1.寒飲停胃證

證候：脘腹痞脹疼痛，或可觸及痞塊，嘔吐清水痰涎或宿食苦水，胃中有振水音，舌淡，苔白膩，脈沉弦或伏。治則：溫胃化飲。主方：苓桂術甘湯。

2.肝胃不和證

證候：脘腹脹痛，痛及兩脅，噯氣吞酸，嘔吐苦水、宿食，心煩易怒，舌紅苔薄或薄黃，脈弦。治則：疏肝和胃。主方：柴胡疏肝散。

3.脾虛食積證

證候：脘腹痞脹，脘痛拒按，嘔吐酸腐，噯氣厭食，得食愈甚，吐後反快，神疲乏力，大便稀溏，苔厚膩，脈濡弱。治則：補脾健胃，消食導滯。主方：健脾丸。

4.脾陽虛證

證候：脘腹疼痛，喜得溫熨，噁心嘔吐，吐物無氣味，倦怠乏力，四肢不溫，大便溏薄，舌淡紅，苔白潤，脈弱。治則：溫補脾胃。主方：理中丸。

預防及生活調護

1.少食高纖維食物

高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。

2.不食不易消化的食物

炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。

3.改變狼吞虎咽的習慣

進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

4.克服不良情緒

焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

5.注意鍛鍊身體

每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可幫助消化系統維持正常功能。

6.適度補充纖維食物

高纖維食物並非只會導致腹脹。有時恰恰相反，反而有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物後。這是因為，高脂食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。

7.注意某些疾患

對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是症狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等等。