《食物也fashion：食尚小米讓你玩轉飲食》是2010年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是食尚小米。
基本介紹
- 書名：食物也fashion：食尚小米讓你玩轉飲食
- 作者：食尚小米
- ISBN：9787510014024
- 頁數：190 頁
- 出版社：世界圖書出版公司
- 出版時間：2010年01月
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 正文語種：中文
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,精彩推薦,
內容簡介
《食物也fashion:食尚小米讓你玩轉飲食——瘦身篇)》
精選50多道精美菜餚，從排毒、減小腹、纖體、美腿、白領健康等方面入手，通過反映都市白領生活的小散文，引入時尚美容、健康生活主題。讓讀者即使初入廚房，憑著一冊精美的小書也能在玩樂間享受生活的樂趣，道道易做可口。飲食引入時尚生活，融美食、時尚、健康生活等主題融為一體，打造出時尚美食文化。
作者簡介
食尚小米
央視《詠樂匯》、《為您服務》、《天天飲食》、《健康早班車》、《寶貝愛廚房》、《美食美客三人餐桌》欄目評審、美食顧問或菜品設計。上海電視台《新食尚》、東方衛視《貝太廚房》、東南衛視《玫瑰社區》節目嘉賓主持人或菜品總設計。北京電視台《食全食美》、《北京青年》、《快樂生活一點通》及旅遊衛視《我愛每一天》欄目嘉賓主持。內蒙古衛視《做飯有理》節目的廚藝策劃。
多家時尚類雜誌常年供稿，提供菜譜和菜品圖片。
曾為《Miss》、《瑞麗》、《健康之友》等雜誌，新絲路模特、格威特廣告以及姜培琳、王海珍、陸毅、牛萌萌、于娜、高圓圓等多位明星進行造型設計。
個人部落格點擊超過千萬。
圖書目錄
排毒養顏
美女排毒，吃最重要 香菇青豆酸辣蝦
吃排毒蔬菜就能年輕10歲?蘆筍百合炒雞片
最具清脂美膚效果的美食口蘑扒菜心
春季排毒清除體內一冬天的垃圾 春江鴨肉煲
五味俱全的夏日排毒祛暑菜 尖椒豆豉烤苦瓜
與秋燥鬥爭最有效的排毒祛火菜 豉香苦瓜
排毒一定要從冬季抓起蒜蓉麻醬馬齒菜
魅力女人排毒從早餐開始蘆筍海苔三文治
做小臉美女排毒很重要豌豆苗海帶炒雞絲
一碗超級排毒瘦身湯與高效減肥藥的PK 鮮藕根瘦肉薏仁湯
減掉小肚腩
吃出平坦性感腹部 藍莓椰香銀鱈魚
一道春天菜打造真正的“腰精”美女 麻香春筍絲
夏天有誰敢露出自己的小肚腩 麻婆土豆
減掉小肚腩，堅決不做小腹婆 香芹泡菜牛肉絲
一分鐘美食解決小肚腩鮮橙芝麻乳酪沙拉
讓熟女減掉小肚腩的新年大餐 柚香蘆筍鮮蝦魷魚卷
排毒刮油是美女歷來的頭件大事 玉米粒青豆海苔餅
央視主持人的那點事 椿芽蝦醬拌豆腐
減肥刮油菜讓身體迅速恢復苗條 白菜心拌海蜇絲
什麼是真正的降脂清腸菜？ 鮮芹百合
纖體美腿
美食幫你吃出美麗迷人下半身 木瓜蓮子百合湯
春天美女必吃的美腿菜 海苔莓香黃魚卷
一道塑造勾人俏美腿的夏天菜 蒜蓉魔芋蒸扇貝
秋季美女街頭秀必吃美腿菜麻辣雙脆北極蝦
冬天穿裙美女必吃的美腿菜泰汁木瓜肉
伊人美腿聖誕大餐 土豆比薩
吃出莫文蔚般美腿的美食三文魚手卷壽司
可以毫不費力吃出纖長美腿的美食 木瓜黃油梭子蟹
消除辦公室美女的“蘿蔔腿”的美食 南瓜椰香咖喱雞丸
一道令象腿女人變身纖長美腿的菜 干貝菜花
完美瘦身
一周減掉十斤肉，肌膚照樣光滑 石榴鵪鶉蛋鮮蝦沙拉
想穿漂亮衣服的美女們在春天如何減肥？ 豆腐釀涼瓜
夏季減肥離不開的健康苦味菜 白灼芥藍
預防秋季瘦身反彈的美食馬蹄蘆筍北極蝦
冬季多吃不胖的瘦身菜鳳尾香梨番茄盅
揭秘為什麼有人吃肉也不胖 紅棗山藥燉腔骨
減肥一族最愛的暴瘦食品番薯蘆筍魚柳
全世界減肥最靈驗的一道湯 豆苗蘑菇湯
一道美食揭秘真正的肥胖是由壓力造成的 香辣烤鱘魚
祛除蝴蝶袖露出纖細手臂的美味 西柚蝦
多吃白色食物，吃出的骨感美人 鱈魚荷香蒸豆腐
茶香女人心 銀鱈魚綠茶獅子頭
白領健康
辦公室忙女的劣質早餐最導致提前衰老 猴頭金針培根卷
醋意十足的女性肌膚更具彈性 醋香酸辣牛肉
可以百吃不膩長期作戰的減肥晚餐 雙冬火腿爆蝦枝
能讓人慢性自殺的美食西芹紅酒沙拉
“電腦族”久視傷肝必吃的補肝菜 酥肉烤茄子
上火有理，清火無罪海參木耳小豆腐
當白領麗人需要的代價金汁牛肉餅
狂吃也不胖，食物為你化油膩 杏仁咖喱螃蟹
不用古怪牙膏，食物就可以讓牙齒白起來 西芹夏果炒百合
不做“膠囊小姐”的理由 百合蓮藕煲豬蹄
世界公認中國發明的豆腐最養顏 麻婆豆腐蝦
上班族最該補充的營養美食 朱古力草莓
打造辦公室超人的美食蟹子麻醬瓜條
精彩推薦
食尚小米，吃出時尚。 ——李詠
平凡生活，不平淡的美食。——李靜
食色男女，食尚小米。——王翰濤
快樂的廚房男生，食尚小米。——蔣小涵
食尚小米，活色生香，秀色可餐。——徐崢
今天你食尚了嗎？讓食尚小米豐富你的每一天。——李斯羽
讀著小米的故事，吃著小米的美食，真是太棒了。——郭濤
表弟食尚小米，鐘愛珍饈美女，多年心得呈獻，食色盡在書里。——李曉東
