頸肩臂痛按摩與抻筋

《頸肩臂痛按摩與抻筋》針對大多數現代人遭受的頸、肩、臂、肘、腕疼痛，精選操作簡便、耗時短、療效好，在家裡、辦公室甚至公車上就可以進行操作的點穴按摩方法，以真人示範的方式，精確指導您和家人防病治病，是您和家人輕鬆愉快工作的好幫手。

基本介紹

• 書名：頸肩臂痛按摩與抻筋
• 出版社：人民軍醫出版社
• 頁數：121頁
• 開本：24
• 定價：25.00
• 作者：戴曉暉 孫越
• 出版日期：2013年2月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787509163191
• 品牌：人民軍醫出版社

基本介紹

內容簡介

《頸肩臂痛按摩與抻筋》共分上下兩篇：按摩抻筋基礎和按摩抻筋祛病痛等內容。按摩與導引具有疏通經絡、運行氣血、調理臟腑的作用，按摩與導引相結合的特點，是中醫按摩區別於其他類型按摩最顯著的特徵。按摩偏重於治療者的主導作用，導引偏重於被治療者的主導作用，所以導引也是自我鍛鍊的同義詞，在治療疾病時，兩者不可偏廢。長期的臨床實踐，使我們認識到治療不應只是著眼解決當前的痛楚，而應以“未病先防、既病防變、使人少發病或不發病”為其最終目的。按摩以其自身的獨有特點，無疑是最能體現這一理念的理想治療方法。

作者簡介

付國兵，51歲，教授，主任醫師，碩士生導師。現任北京中醫藥大學東方醫院傳統醫學診療中心主任，北京市中青年名中醫。兼任中華中醫藥學會推拿分會副主任委員，北京推拿學會副會長。師承推拿大家臧福科教授，先後承擔多項國家中醫藥管理局、北京中醫藥大學科研課題。臨床擅長通過傳統推拿手法治療各類骨傷科疾病，運用振腹療法治療內、婦、男科相關疾病。發表學術論文數十篇，主編按摩、抻筋及推拿圖書十餘部。

圖書目錄

上篇 按摩抻筋基礎
常用按摩抻筋手法
攘法
揉法
摩法
推法
擦法
點法
按法
彈撥法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩抻筋禁忌及注意事項
按摩抻筋禁忌
按摩抻筋注意事項
3 常用經絡穴位
常用取穴方法
頭面部穴位
頸肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位
下篇 按摩抻筋祛病痛
1 頸椎病
頸椎病
頸椎生理曲度變直
落枕
頸性頭暈
頸性頭痛
頸源性高血壓
頸源性視力障礙
頸源性耳鳴耳聾
頸源性心絞痛
頸源性乳房疼痛
頸源性吞咽困難
頸源性胃病
頸源性抽動症
2 肩背疾病
背肌筋膜炎
忿氣
肩周炎
岡上肌肌腱炎
肱二頭肌長頭腱腱鞘炎
3 肘腕疾病
網球肘
學生肘
手機肘
橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
腕關節扭傷
腕管綜合徵
手指屈肌腱鞘炎