頸肩腰腿痛怎么辦？

內容簡介

《頸肩腰腿痛怎么辦？》主要介紹了頸肩腰腿痛的基本常識、檢查、診斷、治療、康復、保健，是作者把臨床上頸肩腰腿痛患者諮詢較多的問題總結而成，能切實解答患者比較關心的問題。

圖書目錄

第一部分認識脊柱

1．什麼是脊柱？脊柱有什麼功能？ / 2

2．人體如何完成抬頭、彎腰、轉身等動作？ / 7

3．頸椎生理曲度變直與脊柱側彎是怎么回事？ / 10

第二部分了解頸肩腰腿痛

1．什麼是頸肩腰腿痛？頸肩腰腿痛包括哪些疾病？ / 16

2．頸肩腰腿痛能治好嗎？可以斷根嗎？ / 20

3．頸肩腰腿痛患者應該服用西藥進行治療嗎？ / 22

4．中醫是如何認識頸肩腰腿痛的？整罪套付 / 25

5．什麼是物理治療？物理治療對頸肩腰腿痛有何作用？ / 29

6．什麼是艾灸？是否可以用艾灸治療頸肩腰腿痛？ / 33

7．什麼是針刺？針刺如何治療頸肩腰腿痛？ / 37

8．什麼是推拿？推拿為什麼能夠治療頸肩腰腿痛？ / 42

9．喝酒對頸肩腰腿痛有幫助嗎？ / 45

10．出現頸肩腰腿痛，可能鴉煉厚是患了癌症嗎？ / 50

11．頸肩腰腿痛會導致癱瘓嗎？ / 52

12．頸肩腰腿痛患者應該怎樣進行飲食調理？ / 55

第三部分了解骨質增生和骨質疏鬆

1．骨質增生是怎么回事？ / 62

2．什麼是骨質疏鬆？/ 66

3．一直吃鈣片，為什麼還會出現骨質疏鬆？ / 70

4．骨質疏鬆患者應該如何正確補鈣呢？ / 73

5．喝骨頭湯能補鈣嗎？ / 75

第四部分頸肩腰腿痛需要做的檢查

1．頸椎病、腰椎病，拍X線片還是CT、欠驗榆MRI好？ / 78

2．頸肩腰腿痛患者需要抽血化驗檢查嗎？要檢查哪些項目？ / 81

第五部分關於頸痛的問題

1．什麼是頸椎病？頸椎病有哪些治療方法？ / 86

2．有哪些情況會引起頸痛？各型頸椎病引起的疼痛有什麼不同？ / 91

3．出現脖子痛，醫生說是頸椎關節錯位，是怎么回事？ / 94

4．什麼是落枕？落枕應該如何處理？ / 98

5．什麼是頭暈？頭暈是頸椎病造成的嗎？ / 100

6．手指麻木是頸椎病造成的嗎？應該如何處理？ / 104

7．頸椎病做頸椎牽引有什麼作用？自己能在家裡做嗎？ / 107

8．小孩子也會得頸椎病嗎？ / 110

9．得了頸椎病，睡覺不用枕頭好嗎？用什麼樣的枕頭好？ / 112

第六部分關於肩痛的問題

1．什麼是肩周炎？肩周炎為什麼難治？ / 116

2．有哪些情況會引起肩痛？ / 120

3．肩周炎的功能鍛鍊有什麼作用？功能鍛鍊的方法有哪些？ / 123

第七部分關於腰腿痛的問題

1．什麼是腰椎間盤突出症？腰椎間盤突出症是怎么引起的？ / 128

2．戒判籃如何治療腰椎間盤突出症？ / 132

3．如何區別腰椎間盤突出症與腰肌勞損？ / 136

4．腰痛患尋兆員者如何正確穿戴護腰？ / 138

5．間歇性跛行是椎管狹窄導致的嗎？什麼是腰椎椎管狹窄症？ / 140

6．青少年膝關節疼痛，下蹲、下樓時尤其明顯，是怎么回事？ / 143

7．什麼是老年性膝關節炎？ / 145

8．得了老年性膝關節炎怎么辦？ / 149

9．膝關節痛全催的原因是什麼？如何進行治療與保健？ / 153

10．老年人在夜間出現小腿抽筋怎么辦？ / 157

11．足跟痛怎么辦？/ 160

第八部分頸肩腰腿保健操

1．簡易頸部保健操/ 164

2．簡易肩部保健操/ 172

3．簡易腰腿保健操/ 177

4．簡易膝關節保健操/ 188

作者簡介

尹德銘，主任中醫師，暨南大學附屬順德醫院康復醫學科主任，擅長治療中風偏癱、腰椎間再檔束檔盤突出症、頸椎病、骨質疏鬆、肩周炎、膝關節炎、類風濕性關節炎等，在治療頸肩腰腿痛、養生和體質調理方面有獨到的經驗。

頸肩腰腿痛怎么辦？

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