《韻致瑜伽》是2009年湖南美術出版社出版的圖書，作者是王巍。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《韻致瑜伽(附盤)》對於以上這些技巧都有著十分詳細的介紹與講解。通過練習這些技巧，不但對肌肉和骨骼的鍛鍊有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛在能量來促進身體健康。瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是套用在每天的生命哲學。瑜伽的最終目標就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內心。感官的集中點就是心意，能夠駕馭心意，通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。
圖書目錄
瑜伽的定義
瑜伽的發展歷史
呼吸法
拜日式
平衡
五體投地式
纖體
獨立體式
普拉提
OFFICE瑜伽
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