《面膜寶典：經典食材面膜自己做》是2012年1月旅遊教育出版社出版的圖書，作者是吳奇，Remy。全書共介紹了數十款最簡便易行而又相當專業的面膜的製法、用法及功效。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,媒體推薦,
內容簡介
《面膜寶典：經典食材面膜自己做（第2版）》是一本有別於一般美容書的女性必備養顏真經，它從方便、實用的角度，本著材料容易獲取且成本低、製作簡單、功效顯著的原則，教你利用生活中隨處可得的天然材料，以最簡單的方法做出最有效的護膚品。
堅持做食材面膜，讓肌膚衰老晚到10年！肌膚保鮮只需滴費用、點滴時間！新浪網女性頻道傾心推薦！
圖書目錄
卷首語：堅持是美膚的唯一法則
Part 1美白·祛斑
檸檬優酪乳香膜：“黃臉婆”必備
石榴水：古代后妃的最愛
牛奶：不洗掉效果更好
大米薏仁面膜：給肌膚吃的食物
豆瘸÷酵母：保護皮膚雌激素
茄紅素：水嫩感透出來
粥油：100天白嫩飽滿的秘密
優酪乳：外敷內調美白雙重保障
檸檬酸：最環保的皮膚“漂白劑”
珍珠：女皇最愛的美白保養品
其他方法
美白肌膚的美食
Part 2 滋潤補水·祛皺
海藻種子：懶人必備的面膜
神奇黃瓜：切片像紙一樣薄才有戶
蜂蜜面膜：秋冬的最佳選擇
菊花糯米飯：排毒又補水
蛋黃：卵磷脂增強補水作用
甜杏仁：後宮秘密
紅酒面膜：網路最火
燕麥片：令肌膚水嫩的法寶
其他方法
給肌膚補水的美食
Part 3 排毒·去角質
水楊酸、椰子油：不同年齡的選擇
優酪乳：溶化臉上的角質
鹽：拿來洗臉去角質不長痘
茶葉末：天然去角質能手
苦瓜+維C：把皮膚毒素吸出來
綠茶：給懶蟲們的建議
綠豆：排毒祛痘絕對是冠軍
其他方法
食療捧毒
Part 4 緊膚·祛痘
絲瓜水：《本草綱目》里的祛痘神水
白習膏：打死你也想不到的“拔膿膏”
小蘇打：把油脂從毛孔里頂出來
綠豆粉：皮膚排毒法寶
魚腥草+捲心菜：重度“痘痘”來嘗試
蘆薈：給懶蟲們的法寶
其他方法
30天改變痘痘肌扶的飲食要訣
Part 5抗衰老
自製膠原蛋白：“熬阿熬”豬蹄美容膠
蛋清：把表情固定住的面膜
維生泰E：夜晚的“祛皺天使”
鱉魚油：讓你慢慢吸收的修復法寶
蜂童：萬能守護者
啤酒：洗洗臉就有用
其他方法
30天用美食倒轉時間
作者簡介
吳奇，做請柬創始人。曾任樂蜂網主編，凡客誠品行銷中心副總經理，新浪網頻道值班主編。
Remv，時尚雜誌撰稿人。自家開設小型美容院，護膚用品狂熱發燒友。
媒體推薦
美容法寶就是越天然的保養品，它的營養成分越高，也越容易被皮膚吸收.並且無副作用。本書絕對是一本物超所值敝性美容極品書！
這是一本有別於一般美容書的女性必備養顏真經，它從方便、實用的角度出發，本著材料容易獲取且成本低、製作方法簡單、功效顯著的原則，全書共介紹了數十款最為簡單易行而又相當專業的面膜的製法、用法及功效等。
——中國中醫科學院廣安門醫院主治醫師、醫學博士 王海隆
一個腦袋裡有奇思妙想的人用她的方式表達了最簡單實用的魅力技巧。
——《魅力前線》主編 林琳
我每天都在和各種品牌的護膚品打交道，但是自己親身體驗最有效、最實惠的，卻是用食材製作的面膜。天然的品質和味道能給我更多安全感，每次自己做面膜時，我都覺得肌膚遠離化學品，被漫泡在自然界的精華中，這樣的體驗真是好極了！
——護膚品銷售人員 李小姐
