《面向未來的孩子情緒調節》是2010年黃山書社出版的圖書，作者是（韓）金楨洪。
基本介紹
- 書名：面向未來的孩子：情緒調節
- 作者：（韓）金楨洪
- 譯者： 亞芳
- ISBN：9787546108810
- 頁數：167
- 定價：25.00元
- 出版社：黃山書社
- 出版時間：2010-3-1
- 開本：16開
- 版次：1
- 字數：100000
- 印刷時間：2010-3-1
- 紙張：膠版紙
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
情緒是什麼呢？如果說情緒存在於我們的體內，那么我們可以隨心所欲地控制自己的情緒嗎？好像也有不能的時候吧？因為有時候，本來不應該發火，卻總是生氣；想和朋友和解，卻還是心存怨恨。
其實，情緒既屬於自己，也不屬於自己。當情緒屬於自己時，我們可以做“情緒的主人”；當情緒不屬於自己時，我們就只能做“情緒的僕人”。
當我們成為“情緒的僕人”時會變成什麼樣子呢？只能任憑情緒控制自己的行為了吧？只要生氣就會發火；只要害羞就會躲起來；失去自信的話就變得一點鬥志都沒有。小朋友也不喜歡自己變成這樣吧？
生氣時應該怎么辦？羞愧、恐懼時又應該怎么辦？為什麼要理解、關懷他人？與朋友吵架後應該如何處理……每天，我們的情緒都會在感情的影響下左右搖擺，而我們卻經常不知該如何控制自己的情緒。
人們學習、工作、生活都是為了能獲得幸福。
作者簡介
金楨洪，“Doo Geiru”沙龍的會員，“Doo Geiru“沙龍以”愉快地、自由地、豐富地”寫作的精神專門創作少年兒童讀物。出版圖書有《特殊的星座旅行》《恐龍日記》《南極最後的英雄：沙克爾頓》《”太陽神”號木筏探險隊》《大猩猩的守護天使：黛安·福西》《SCIENCE去往神秘的宇宙中》《SCIENCE去往神秘的大海中》等。
目錄
第一章 憤怒
001 憤怒——惹人厭卻一生都躲不開的朋友
002 告訴對方“我現在生氣了！”
003 生氣了？那么立即停止思考、說話、行動！
004 最適合我的消氣方法是……
005 越是生氣越要爭取時間
006 我發火時屬於哪種類型呢？
007 推卸責任的話就難辦了！
008 自控憤怒，提升人格魅力
009 沒有比寬容更帥的消氣方法！
010 主動伸出手，可以讓兩人同時消氣
011 一個提問讓你消氣，一句話讓憤怒平息
012 阻擋住“憤怒的高速路”吧！
情緒訓練 如何成為一個能自控憤怒的人呢？
第二章 羞愧與恐懼
