《情緒調節》通過講述成功偉人們的故事，來告訴孩子們控制情緒的重要性和控制情緒的方法：如何將反面情緒轉換為正面情緒，如何使正面情緒進一步升華，給孩子們開啟通往成功的未來之路。
基本介紹
- 書名：面向未來的孩子4：情緒調節
- 頁數：167頁
- 出版社： 黃山書社
- 出版時間：2010年2月1日
- 開本：16
圖書信息,作者簡介,目錄,
圖書信息
讀者對象: 11-14歲
正文語種: 簡體中文
ISBN: 7546108810, 9787546108810
條形碼: 9787546108810
尺寸: 22.8 x 16.8 x 1 cm
重量: 399 g
作者簡介
金楨洪，是“Doo Geiru”沙龍的會員，該沙龍以“愉快地、自由地、豐富地”寫作的精神專門創作少年兒童讀物。出版圖書有《特殊的星座旅行》《恐龍日記》《南極最後的英雄：沙克爾頓》《“太陽神”號木筏探險隊》《大猩猩的守護天使：黛安?福西》等。
目錄
第一章 憤怒
001 憤怒——惹人厭卻一生都躲不開的朋友/2
002 告訴對方“我現在生氣了！”/4
003 生氣了？那么立即停止思考、說話、行動！/6
004 最適合我的消氣方法是……/8
005 越是生氣越要爭取時間/10
006 我發火時屬於哪種類型呢？/12
007 推卸責任的話就難辦了！/14
008 自控憤怒，提升人格魅力/16
009 沒有比寬容更帥的消氣方法！/18
010 主動伸出手，可以讓兩人同時消氣/20
011 一個提問讓你消氣，一句話讓憤怒平息/22
012 阻擋住“憤怒的高速路”吧！/24
情緒訓練 如何成為一個能自控憤怒的人呢？/26
第二章 羞愧與恐懼
013 來吧！和羞愧打一仗吧！/30
014 感覺羞愧嗎？自問到底，讓自己變得光明磊落吧/32
015 不要隱藏，隱藏會讓你變得更羞愧/34
016 將黑暗的羞愧轉化為光明的羞愧/36
017 你是這世上獨一無二的寶貴人才/38
018 衝出黑暗角落，站到眾人中央/40
019 讚美是迴旋鏢/42
020 恐懼是什麼？/44
021 危險？害怕？不要因此而逃避/46
022 不要太過追求完美/48
023 增加恐懼的話語、消除恐懼的話語/50
024 恐懼是讓你過橋的信號/52
情緒訓練 羞愧、恐懼，都取決於你的想法/54
第三章 悲傷與快樂
025 悲傷是讓你好好控制情緒的信號/58
026 不要逃避悲傷/60
027 淚水可以化為力量/62
028 越悲傷越要打扮得光鮮亮麗！/64
029 用流汗代替流淚！/66
030 快樂還是傷心，完全取決於你的選擇/68
031 笑容，你知道它的魔力嗎？/70
032 快樂必然會物歸原主/72
033 “快樂病毒”讓世界變得美好/74
034 一句話也有可能改變命運/76
035 越悲傷越要追求理想/78
036 打造世上最幸福的地方/80
情緒訓練 用智慧主導自己的悲傷與快樂/82
