基本介紹 中文名：非油炸早餐雞蛋主要食材：雞蛋，蝦皮配料：香油使用工具：微波爐 1，準備好材料。2，在容器底部滴入少許香汗良油，放進雞蛋。（采寒糠防酷協燥兵止雞蛋在加熱的時候粘底）3，凶巴墓探用牙籤在雞蛋黃上扎一個小孔（防止在加熱過程中蛋黃爆裂）4，均勻己院龍的撒上良悼奔蝦皮（蝦皮不但可以補鈣還不用放鹽）5，放入微波爐內囑舉端加熱2分鐘即可食用
