《非常瘦身》是2006年出版的圖書,作者是保羅·麥肯納。本書講述了的以保羅·麥肯納發明的這套突破性的減肥方法將重塑肥胖者的思維、態度、自信、健康和飲食,控制減肥食譜,輕鬆減肥不反彈的內容。
基本介紹
- 書名:非常瘦身
- 作者:保羅·麥肯納
- ISBN:平裝
- 頁數:110
- 出版時間:2006-11-1
- 裝幀:平裝
基本信息,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本信息
版 次:1頁 數:110字 數:35000印刷時間:2006-11-1開 本:紙 張:膠版紙印 次:I S B N:9787504351302包 裝:平裝
內容簡介
你想既能享受美味佳肴,又能瘦身減肥嗎?
你想擁有令自己滿意的身材嗎?你是否正在為無法減去最後的5公斤贅肉而苦惱?你是否在用餐時難以抗拒第二份食物的魅力?你是否已對你的飲食習慣和身材失去信心?那么,這本奇妙的書和附帶的一張CD將幫你解決苦惱!
事實證明它的成功率高達70%!
歡迎嘗試這套革命性的新方法來解決你的暴飲暴食問題。控制你的食慾並令你充滿運動的動力。只要你使用保羅的這套奇妙的減肥方法,這些最新的心理技巧將即刻自動幫助你開始擺脫身上的贅肉!堅持使用會讓你逐漸擁有理想的身材、尺寸和體重。
作者簡介
保羅·麥肯納,世界頂尖的催眠師。
曾經幫助成百萬的人成功減肥、戒菸、樹立信心和改變生活。保羅是暢銷書作家。
主持的電視節目擁有有5億的觀眾,通過一系列黃金時間的電視節目征服了美國觀念。他的節目在ABC(美國廣播公司)的黃金時間播出,應邀參與過《早安美國》、《娛樂今晚》、《第一直播》等熱播類電視節目。
圖書目錄
序言 唐納德·如登
重要提示 保羅·麥肯納
第一章 準備好去體驗一種全新的生活了嗎?
第二章 世界上最簡單的一套減肥方法
第三章 調整思維程式,塑造苗條身材
第四章 戰勝情緒化飲食
第五章 運動的真諦
第六章 衝動的剋星
第七章 關於世界上最簡單的減肥方法的常見問題
結語