《靜謐時光》是哈爾濱出版社出版的圖書，作者是伊莉莎白·詹姆斯。這是難得一見、來自歐美、風格清新簡潔的減壓塗色書。
基本介紹
- 中文名：靜謐時光
- 作者：伊莉莎白·詹姆斯
- 出版社：哈爾濱出版社
- ISBN：9787548422952
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
這是一本輕鬆、美麗的塗色書，以時光為主題，適合所有年齡！所有這些漂亮的圖案都印在單頁上，不僅可以釋放你內心的壓力，也能發揮你的創造力，讓你迷失在這些迷人的圖案中。鎖線裝訂的方式可方便讀者展開進行塗色，同時方便將塗色後的紙張拆下來進行裝訂，作為裝飾，增加塗色的內涵和價值。繪畫療法是心理藝術治療的方法之一，讓繪畫者通過繪畫過程，將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現出來，並在繪畫的過程中獲得紓緩與滿足，從而達到診斷與治療的良好效果。無論是成年人還是兒童，都可以通過繪畫釋放壓力，同時在這個過程中滿足心理需求。在塗色過程中，大腦和身體會放鬆下來，進入一個不一樣的世界。
作者簡介
【英】伊莉莎白·詹姆斯（Elizabeth James），英國知名的藝術心理治療師，已通過她的作品幫助了許多讀者獲得快樂和釋放壓力。她已在英國出版了大量廣受歡迎的心理治療方面的塗色書。
