《靜心大全集：世界如此浮躁，你要心靈寧靜》是2012年中國華僑出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：靜心大全集:世界如此浮躁,你要心靈寧靜
- 出版社：中國華僑出版社
- 頁數：418頁
- 開本：10
- 定價：29.80
- 作者：劉銘溪
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7511310672, 9787511310675
內容簡介,專業推薦,媒體推薦,名人推薦,圖書目錄,序言,
內容簡介
《靜心大全集:世界如此浮躁,你要心靈寧靜》講述了浮躁通常使我們輕浮、急躁、不沉穩、不冷靜、不踏實，對待生活和事業缺乏執著的精神和持久的耐力，從而使優秀的人變得平庸、使聰明的人變得愚蠢、使勝利者跌入失敗的深淵。如果不加以制止，任由浮躁滋生，那么我們的價值取向和行為規範便會發生傾斜。浮躁的心態不是好的徵兆，它只能帶給你縹緲的人生；好高騖遠的表現不是好的作為，它只能讓你擁有隨波逐流的生活。唯有踏實勤奮地付出，才能帶給你實實在在的回報。無論是為人還是處事，如果沾染了浮躁，不但解決不了問題，還會陷入盲區。 我們一定要認識到浮躁的危害，注意時時反省自己，用平常心對待周圍的人和事。所以，我們要學會滿足、學會踏實做事、學會不浮躁，讓自己的身心都處於一種寧靜祥和的狀態，真正靜下來感受自己的心跳，聆聽來自遙遠世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。萬物耗於動而生於靜。靜者神明之舍。靜則生慧，動則生昏。無寧靜難以致遠。俗世間充斥著聲色貨利、人我是非、急流險灘等百千萬狀……唯有以靜照之，才能如日當空、陰霾盡掃、一派清明，以求祥和。 心若無物，便可一花一世界，一草一天堂。
《靜心大全集:世界如此浮躁,你要心靈寧靜》將述了我們手中緊握的財富、肩上背夫的盛名、心頭記掛的情仇都是浮雲，不如放了自己，還心靈自由，用一顆初心去細細感知現世安穩、歲月靜好。
專業推薦
媒體推薦
船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那便是自己在解脫的大智慧型。 ——聖嚴法師
名人推薦
船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那便是自在解脫的大智慧型。
——聖嚴法師
——聖嚴法師
圖書目錄
第一篇 你是自己此生最美的風景
第一章 與未知的自我狹路相逢
一切從認識自我開始
必須明白自己真正需要的是什麼
心在哪裡
你在想什麼
認識你自己
活在這個時代
不同年齡，不同潛能
善用你的空間環境
生命是動態的過程
找到性格中的黃金分割點
客觀審視你自己
職業方向不明，只能是“瞎折騰”
寫下自己的優點
明確自己的人生目標
冷靜思考自己目前的生存狀態
選擇自己最為擅長的工作
正確評價自己
為生命樹立合適的目標
找準自己的位置
第二章 滌清塵慮，尋回初心
世無淨土是因為你的心不淨
擁有一顆清淨心，是幸福之源泉
每一天都是生命的第一天
拋棄不成熟的觀念
讓花朵保鮮的最好方法，莫過於每天換水
回歸自然的路程
喚回童年的純真
永遠保有你的童心
別讓自己活得太累
給心靈洗塵
用赤子心去感受生活
處理好壓力，做個簡單工作者
長時間工作後去露營吧
常到戶外去，呼吸一下新鮮空氣
洗淨塵埃，擁有一顆平常心
第三章 悠然地綻放，以花的姿態
不要讓自己活得太累，偶爾放鬆一下
放開手腳，去做你喜歡的事吧
換個角度看自己
揮灑自我個性，強過附庸風雅的流俗
堅持唱完自己的歌
了解自己，就不要為難自己
缺陷也是一種美
灑脫不羈走一回，拈花微笑天地間
掃除自卑，贏回快樂
我的地盤，當然由我做主
一個人的魅力源於真實地呈現自我
做最好的自己
第二篇斜陽唱晚，白駒過隙的流年
第一章 生命的“賞昧期限”
生命不打草稿
吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺
世事無常，誰也不能預測下一刻會發生什麼
把每一天都當作生命的最後一天
幸福在當下，珍惜現在的所有
趁父母還在身邊的時候，多孝敬他們
珍惜健康，從我做起；熱愛生命，從今天開始
不能擱淺的東西
不為將來的事情煩惱
享受現在
不做冷風裡的寒號鳥
今天的你我，不會重複昨天的故事
擺脫空虛，把握生命的意義
做事拖拉，就是浪費生命
朋友一生一起走，那些日子不再有
想做的時候就去做
把握眼前的幸福
活在當下
第二章 流光婉轉，慢慢美麗
別讓生活像上了發條的鐘
可以追名求利，但不能急功近利
欲速則不達
學會忙裡偷閒
在休閒中解放
空出點時間看流星
張弛有度，再忙也要歇一歇
工作狂人，別忽略自己的健康
長期夜班，生命不能被透支
勞逸結合，警惕辦公室綜合症
放慢腳步，走向外面的世界
釋放神經，偷得浮生半日閒
過勞一族，遠離蜜蜂式的工作方式
放慢腳步，尋找工作與生活之間的平衡點
工作的間隙伸個懶腰
把工作想像成休閒娛樂
疲憊時想像一次浪漫的旅程
不要拿效率來強迫自己工作
第三章 靜觀滄海桑田，聆聽時光的溫柔
用耐心將冷板凳坐熱
用平凡的心態確立人生坐標
清除心靈上的欲望
成功從做好小事開始
等待是生命的常態
將等待進行到底
生活本來就不易，耐心等待才能發現轉機
人生不能跳躍著前行，任何事都急不得
用平和的心態對待生活
頻繁跳槽，越跳越糟
用沙漏哲學一點一滴化解壓力
精誠所至，金石為開
不要一味地求變
第四章 生如夏花之絢爛，死若秋葉般靜美
生老病死是自然的過程
人生的意義究竟是什麼
當你真正忙起來，就不會感覺自己在變老
青山遮不住，畢竟東流去
超越生死是一種大境界
面對疾病，豈能輕易放棄生命
適當調適，使更年期的生活更幸福
告別灰色，走人心靈的陽光地帶
生與死，都是人生的里程碑
珍惜生命，給幸福一個“載體”
生命本無不可逾越的障礙
珍視今天，不必恐懼未知的死亡
第三篇 生命的狂喜與剌痛都在頃刻宛如煙火
第一章 幸福都是微小的事情
傍晚時刻，欣賞夕陽西下
嘗一杯幸福的美酒
幻想美夢成真的那一刻
飢來吃飯倦時眠
黎明時分，看著太陽升起
美，就在我們身邊
內心的平衡才是幸福的能量源
幸福與金錢無關
讓微笑成為一種習慣
善於發現身邊的快樂
羨慕別人的幸福，不如找到屬於自己的那份幸福
相信美好的存在
心靈的充實，是一朵幸福之花
幸福就是貓吃魚、狗吃肉、奧特曼打小怪獸
幸福是一種積極的心態
笑看人生的各種風景
有需要時被滿足，就是一種快樂
真正的幸福是什麼
快樂不需要理由
熱愛自然，關愛生命
第二章 諸行無常，萬般皆苦
把生活的時代變為最好的時代
不求公平求效率
從容地接受人生中的變故
何必徒勞尋求完美，生活本身就是不完美的
接納所有的不幸，期盼生活的彩虹
付出不一定能得到回報
盡力了，不一定能做到最好
沒有十全十美的人生
沒有完美的人和事
玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵
煤堆里的金子看不出光澤
人生之路就是一場場挑戰
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺
生活難免會有不公平，看開就好
坦然接受命運的不公
完美是一種海市蜃樓
學會接受不可更改的事實
在大海上航行的船沒有不帶“傷”的
第三章 青空不留痕，但你已飛過
丟棄“情緒包袱”
別為打翻的牛奶而哭泣
和憂鬱說再見
和悲苦揮手
挫折總會過去
……
第四篇 大智慧者，一微塵三千世界
第五篇 心素如簡，人淡如菊
第六篇 空手而微笑
第七篇 以夢為馬，剎那即自由
第一章 與未知的自我狹路相逢
一切從認識自我開始
必須明白自己真正需要的是什麼
心在哪裡
你在想什麼
認識你自己
活在這個時代
不同年齡，不同潛能
善用你的空間環境
生命是動態的過程
找到性格中的黃金分割點
客觀審視你自己
職業方向不明，只能是“瞎折騰”
寫下自己的優點
明確自己的人生目標
冷靜思考自己目前的生存狀態
選擇自己最為擅長的工作
正確評價自己
為生命樹立合適的目標
找準自己的位置
第二章 滌清塵慮，尋回初心
世無淨土是因為你的心不淨
擁有一顆清淨心，是幸福之源泉
每一天都是生命的第一天
拋棄不成熟的觀念
讓花朵保鮮的最好方法，莫過於每天換水
回歸自然的路程
喚回童年的純真
永遠保有你的童心
別讓自己活得太累
給心靈洗塵
用赤子心去感受生活
處理好壓力，做個簡單工作者
長時間工作後去露營吧
常到戶外去，呼吸一下新鮮空氣
洗淨塵埃，擁有一顆平常心
第三章 悠然地綻放，以花的姿態
不要讓自己活得太累，偶爾放鬆一下
放開手腳，去做你喜歡的事吧
換個角度看自己
揮灑自我個性，強過附庸風雅的流俗
堅持唱完自己的歌
了解自己，就不要為難自己
缺陷也是一種美
灑脫不羈走一回，拈花微笑天地間
掃除自卑，贏回快樂
我的地盤，當然由我做主
一個人的魅力源於真實地呈現自我
做最好的自己
第二篇斜陽唱晚，白駒過隙的流年
第一章 生命的“賞昧期限”
生命不打草稿
吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺
世事無常，誰也不能預測下一刻會發生什麼
把每一天都當作生命的最後一天
幸福在當下，珍惜現在的所有
趁父母還在身邊的時候，多孝敬他們
珍惜健康，從我做起；熱愛生命，從今天開始
不能擱淺的東西
不為將來的事情煩惱
享受現在
不做冷風裡的寒號鳥
今天的你我，不會重複昨天的故事
擺脫空虛，把握生命的意義
做事拖拉，就是浪費生命
朋友一生一起走，那些日子不再有
想做的時候就去做
把握眼前的幸福
活在當下
第二章 流光婉轉，慢慢美麗
別讓生活像上了發條的鐘
可以追名求利，但不能急功近利
欲速則不達
學會忙裡偷閒
在休閒中解放
空出點時間看流星
張弛有度，再忙也要歇一歇
工作狂人，別忽略自己的健康
長期夜班，生命不能被透支
勞逸結合，警惕辦公室綜合症
放慢腳步，走向外面的世界
釋放神經，偷得浮生半日閒
過勞一族，遠離蜜蜂式的工作方式
放慢腳步，尋找工作與生活之間的平衡點
工作的間隙伸個懶腰
把工作想像成休閒娛樂
疲憊時想像一次浪漫的旅程
不要拿效率來強迫自己工作
第三章 靜觀滄海桑田，聆聽時光的溫柔
用耐心將冷板凳坐熱
用平凡的心態確立人生坐標
清除心靈上的欲望
成功從做好小事開始
等待是生命的常態
將等待進行到底
生活本來就不易，耐心等待才能發現轉機
人生不能跳躍著前行，任何事都急不得
用平和的心態對待生活
頻繁跳槽，越跳越糟
用沙漏哲學一點一滴化解壓力
精誠所至，金石為開
不要一味地求變
第四章 生如夏花之絢爛，死若秋葉般靜美
生老病死是自然的過程
人生的意義究竟是什麼
當你真正忙起來，就不會感覺自己在變老
青山遮不住，畢竟東流去
超越生死是一種大境界
面對疾病，豈能輕易放棄生命
適當調適，使更年期的生活更幸福
告別灰色，走人心靈的陽光地帶
生與死，都是人生的里程碑
珍惜生命，給幸福一個“載體”
生命本無不可逾越的障礙
珍視今天，不必恐懼未知的死亡
第三篇 生命的狂喜與剌痛都在頃刻宛如煙火
第一章 幸福都是微小的事情
傍晚時刻，欣賞夕陽西下
嘗一杯幸福的美酒
幻想美夢成真的那一刻
飢來吃飯倦時眠
黎明時分，看著太陽升起
美，就在我們身邊
內心的平衡才是幸福的能量源
幸福與金錢無關
讓微笑成為一種習慣
善於發現身邊的快樂
羨慕別人的幸福，不如找到屬於自己的那份幸福
相信美好的存在
心靈的充實，是一朵幸福之花
幸福就是貓吃魚、狗吃肉、奧特曼打小怪獸
幸福是一種積極的心態
笑看人生的各種風景
有需要時被滿足，就是一種快樂
真正的幸福是什麼
快樂不需要理由
熱愛自然，關愛生命
第二章 諸行無常，萬般皆苦
把生活的時代變為最好的時代
不求公平求效率
從容地接受人生中的變故
何必徒勞尋求完美，生活本身就是不完美的
接納所有的不幸，期盼生活的彩虹
付出不一定能得到回報
盡力了，不一定能做到最好
沒有十全十美的人生
沒有完美的人和事
玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵
煤堆里的金子看不出光澤
人生之路就是一場場挑戰
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺
生活難免會有不公平，看開就好
坦然接受命運的不公
完美是一種海市蜃樓
學會接受不可更改的事實
在大海上航行的船沒有不帶“傷”的
第三章 青空不留痕，但你已飛過
丟棄“情緒包袱”
別為打翻的牛奶而哭泣
和憂鬱說再見
和悲苦揮手
挫折總會過去
……
第四篇 大智慧者，一微塵三千世界
第五篇 心素如簡，人淡如菊
第六篇 空手而微笑
第七篇 以夢為馬，剎那即自由
序言
我們常常坐臥不寧，我們常常心不在焉，我們常常沒有耐心做完一件事，我們常常計較自己做得太多、得到的太少，我們常常感到身心疲憊……浮躁帶給我們的是什麼?是沒有耐心、是朝三暮四、是淺嘗輒止、是患得患失、是焦慮不安、是急於求成……浮躁的心態不是好的徵兆，它只能帶給你縹緲的人生；好高騖遠的表現不是好的作為，它只能讓你擁有隨波逐流的生活。唯有踏實勤奮地付出，才能帶給你實實在在的回報。無論是為人還是處事，如果沾染了浮躁，不但解決不了問題，還會陷入盲區。
浮躁通常使我們輕浮、急躁、不沉穩、不冷靜、不踏實，對待生活和事業缺乏執著的精神和持久的耐力，從而使優秀的人變得平庸、使聰明的人變得愚蠢、使勝利者跌人失敗的深淵。如果不加以制止，任由浮躁滋生，那么我們的價值取向和行為規範便會發生傾斜。我們一定要認識到浮躁的危害，注意時時反省自己，用平常心對待周圍的人和事。所以，我們要學會滿足、學會踏實做事、學會不浮躁，讓自己的身心都處於一種寧靜祥和的狀態，真正靜下來感受自己的心跳，聆聽來自遙遠世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。
古人日：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”靜心，就是去私慾障礙，破心中賊子，立心中“智”字，即在塵世中安下心來，不讓名利等外物占據心田。所謂寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
寧靜是一種智慧，一種美好的心境，一種成大器者的潛質，是集大成者的深思遠慮。曾經有句古語：“內心需寧靜，理智源心境!”如今斯人已去，不復重來，然古語之哲理韻味並未隨世事而變遷。心靈的寧靜是一筆智慧的財富，這筆財富的積累不是一時的，而是需要長期的沉澱，是一種不屈於生活的痛苦與磨難的精神和超越世俗的成熟的體現，是“泰山崩於前而色不變”的魄力和自我控制的能力。當我們具備了心靈的寧靜，也就意味著我們的生活豐盈成熟，我們對人生的思索運轉有了自己獨特的理解。帶著一身疲憊在人生中停下腳步的人們，時常陷入如何尋找內心安寧的沉思。當我們為生活而營營役役的時候，自然無法感知到它的存在；但當我們停下腳步，或許你會感慨，原來，它離我們如此之近。
寧靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊繃的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的複雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走出內心的困境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閒的時光。坐下來，只是品品茶、讀讀書，什麼都不去想，你就會發現生活中處處都充滿著美好。閉上眼睛，讓思緒沉澱，讓自己深入內在，只需純粹地觀照自心，無須專注，不必用力，只要給自己一些時間和空間，從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離出來，喚醒內在的純淨與平和。漫漫紅塵世界中，我們需要隨時靜心。將這種感覺常駐於心，永久銘刻，那么無論我們走到哪裡、做什麼事情，心中總留著一片碧海晴天，於是所有的憤怒、怨恨、痛苦都將溶解，愉悅之感便會從心底油然而生。你所需要的僅是一點點耐心與堅持，只要親自去實踐，你就能讓平凡的生命綻放出美麗的花朵，領略到常人難以體會的人生妙處。
靜心是我們淨化心靈、達觀致遠、提升精神層次的必經之路，也是我們在生命旅程中的良師益友。在人生的道路上，無論我們遇到的是高峰還是低谷，是逆境還是順境，靜心都是能讓我們保持一份樂觀的心態、迎接生活和挑戰命運的力量。沒有任何困難能夠讓一顆平靜的心絕望，沒有任何打擊、不公、厄運能夠讓一顆平靜的心放棄對生命的執著。人生路漫漫，就像一部漫長的電影，或許劇本早已寫好，但只要我們保持一份內心的平靜，在生命的旅程中就會像手握指南針一樣永遠不會迷失自我、失去生活的方向。 我們手中緊握的財富、肩上背負的盛名、心頭記掛的情仇都是浮雲，不如放了自己，還心靈自由，用一顆初心去細細感知現世安穩、歲月靜好。“心者，形之君也，而神明之主也”，人心原本清靜，只因在這喧囂世界、匆忙人生中，漸行漸遠……其實仔細想想，不是世界太浮躁，而是你的心靈不寧靜。那么現在，讓我們一起重塑本心，尋回迷失的自我，感悟生命的真諦，享受生活的甘甜與快樂。文字永遠是最好的心靈醫者，它們總是靜靜地躺在那裡，等待你那顆躁動的心尋找到靜謐的歸途。
心靜，則萬物莫不自得。
浮躁通常使我們輕浮、急躁、不沉穩、不冷靜、不踏實，對待生活和事業缺乏執著的精神和持久的耐力，從而使優秀的人變得平庸、使聰明的人變得愚蠢、使勝利者跌人失敗的深淵。如果不加以制止，任由浮躁滋生，那么我們的價值取向和行為規範便會發生傾斜。我們一定要認識到浮躁的危害，注意時時反省自己，用平常心對待周圍的人和事。所以，我們要學會滿足、學會踏實做事、學會不浮躁，讓自己的身心都處於一種寧靜祥和的狀態，真正靜下來感受自己的心跳，聆聽來自遙遠世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧靜。
古人日：“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”靜心，就是去私慾障礙，破心中賊子，立心中“智”字，即在塵世中安下心來，不讓名利等外物占據心田。所謂寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
寧靜是一種智慧，一種美好的心境，一種成大器者的潛質，是集大成者的深思遠慮。曾經有句古語：“內心需寧靜，理智源心境!”如今斯人已去，不復重來，然古語之哲理韻味並未隨世事而變遷。心靈的寧靜是一筆智慧的財富，這筆財富的積累不是一時的，而是需要長期的沉澱，是一種不屈於生活的痛苦與磨難的精神和超越世俗的成熟的體現，是“泰山崩於前而色不變”的魄力和自我控制的能力。當我們具備了心靈的寧靜，也就意味著我們的生活豐盈成熟，我們對人生的思索運轉有了自己獨特的理解。帶著一身疲憊在人生中停下腳步的人們，時常陷入如何尋找內心安寧的沉思。當我們為生活而營營役役的時候，自然無法感知到它的存在；但當我們停下腳步，或許你會感慨，原來，它離我們如此之近。
寧靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊繃的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的複雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走出內心的困境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閒的時光。坐下來，只是品品茶、讀讀書，什麼都不去想，你就會發現生活中處處都充滿著美好。閉上眼睛，讓思緒沉澱，讓自己深入內在，只需純粹地觀照自心，無須專注，不必用力，只要給自己一些時間和空間，從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離出來，喚醒內在的純淨與平和。漫漫紅塵世界中，我們需要隨時靜心。將這種感覺常駐於心，永久銘刻，那么無論我們走到哪裡、做什麼事情，心中總留著一片碧海晴天，於是所有的憤怒、怨恨、痛苦都將溶解，愉悅之感便會從心底油然而生。你所需要的僅是一點點耐心與堅持，只要親自去實踐，你就能讓平凡的生命綻放出美麗的花朵，領略到常人難以體會的人生妙處。
靜心是我們淨化心靈、達觀致遠、提升精神層次的必經之路，也是我們在生命旅程中的良師益友。在人生的道路上，無論我們遇到的是高峰還是低谷，是逆境還是順境，靜心都是能讓我們保持一份樂觀的心態、迎接生活和挑戰命運的力量。沒有任何困難能夠讓一顆平靜的心絕望，沒有任何打擊、不公、厄運能夠讓一顆平靜的心放棄對生命的執著。人生路漫漫，就像一部漫長的電影，或許劇本早已寫好，但只要我們保持一份內心的平靜，在生命的旅程中就會像手握指南針一樣永遠不會迷失自我、失去生活的方向。 我們手中緊握的財富、肩上背負的盛名、心頭記掛的情仇都是浮雲，不如放了自己，還心靈自由，用一顆初心去細細感知現世安穩、歲月靜好。“心者，形之君也，而神明之主也”，人心原本清靜，只因在這喧囂世界、匆忙人生中，漸行漸遠……其實仔細想想，不是世界太浮躁，而是你的心靈不寧靜。那么現在，讓我們一起重塑本心，尋回迷失的自我，感悟生命的真諦，享受生活的甘甜與快樂。文字永遠是最好的心靈醫者，它們總是靜靜地躺在那裡，等待你那顆躁動的心尋找到靜謐的歸途。
心靜，則萬物莫不自得。
