靜修：擁有1顆平常心

內容簡介

《靜修:擁有1顆平常心》結合一些富有哲理的小故事，融入作者對生活的深刻感悟，幫助讀者找到自身煩惱和不快樂的原因，幫助你們調整心態，調整看問題的角度，讓心靈在獲得寧靜的同時，獲得十足的快樂和幸福。

圖書目錄

第1章修心之道：在於練就一顆平常心
1萬事隨意，不欲不求
2.凡事不可過分苛求
3無貴無賤，超然物外
4隨心隨性隨緣，才能快意人生
5看通生死，淡然一生
6完美本身就是一種不完美
7笑看風雨，一蓑煙雨任平生
8失即是得，得即是失
第2章正心之道：心平行直無須參禪
1.順其自然，跟著感覺走
2快樂都蘊藏於平凡之中
3.有德的人最美麗
4.“善行”終會得“善報”
5.慈悲是征服人心的最好武器
6.莫被流言絆住腳
7.認清你自己
8.愛是一種承諾，婚姻是一種責任
9.隨緣就是盡人事聽天命
第3章淨心之道：遠離貪念即是淨土
1.禍莫大於不知足
2.百年以後，哪一樣是你的
3.財富猶如草上霜，做個淡泊的人
4.煩惱由心造，心淨一切皆淨
5.切莫被“名”韁“利”鎖所捆綁
6.欲望是痛苦和煩惱的根源
7.“舍”可治“貪”之大病
8.懂得知足，才能快樂
9.放下物慾，擁抱淡然人生
第4章靜心之道：一念放下，萬般自在
1 天地間的真滋味，唯靜者能嘗得出
2.別讓空想阻礙了你前進的步伐
3.天下本無事，庸人自擾之
4.釋放心靈，學會放下
5.執著於自我，就是畫地為牢
6.樂天知命，看通生死
7.敢於放下，才能“拿”得更多
8.及時放下，讓心靈遠離喧囂
9.放下比較，快樂自己
10.放下過去，擁抱未來
第5章為人之道：寬以待人，學會包容
1.各讓一步又如何
2.寬容別人，給自己留空間
3.寬容的力量是巨大的
4.與人爭辯，是一場沒有勝利的賭局
5.學會換位思考
6.讓婚姻散發幸福的味道
7.不原諒別人是苦自己
8.大度一點，你可以快樂很多
9.讓他一“牆”又何妨
10.沒有人喜歡批評
第6章快樂之道：隨性而為，順其自然
1.人的痛苦在於追求錯誤的目標
2.欲深無底，貪無止境
3.換個角度，煩惱即無
4.做自己思想的主人，不要為別人而活
5.因緣際會不可強求，不要糾結
6.任何人都是獨一無二的，做最好的自己
7.得失隨緣，淡泊名利
……
第7章幸福之道：以慈悲之心施捨愛心
第8章永恆之道：把握眼前，活在當下
第9章成功之道：迷時師度，悟時自度
第10章相處之道：在於內心的容忍

序言

“未能一心，先求成片；未求成片，先求專注”是指“靜修”的三個層次，即為專注、成片、一心。專注就是告訴我們，不管過往的生活多糟糕，我們都不要去回憶它，要全心全意活在當下，將心念停留在此刻，將行動灌注於“現在”。專注之後，再漸漸地將你心念專注的點延伸成一個“片”，即為“成片”。將“專注”延續成一種習慣，學會安享生命的每一天、每一個“此刻”，這樣的人生就是真實的、有意義的，即為一心。
生命只有在“靜”中才能得以升華，心靈也只有在“靜”中才能體味到生活的真實意義。由此可見“靜”的可貴！它是修心的第一法。所以，我們每個人都要與之為伴。它不是“晚年惟好靜，萬事不關心”的虛無，而是人生的一種歷練和修養。
同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心靈，你為什麼要充滿著煩惱呢？生活中，如果你能時刻用“靜”來取代內心的空虛和雜亂，你會發現再煩雜的生活也時時充滿了快樂和幸福。
《靜修》是一本讓人俘獲寧靜、修練心性的書，它從生活中的實際出發，向人們闡述了如何才能靜享寧靜，修練心性。它教我們，生活中只要我們能夠寬容他人，理解他人，對他人關愛，平靜的感覺就會如影隨形；只要懂得放下，知道進退，安靜的氛圍就會如約而至；只要我們活在當下，遠離貪念，懂得忘記，清靜的樂趣就會深入骨髓；凡事不苛求，隨性而為，就能隨時收穫靜謐。
本書結合一些富有哲理的小故事，融入作者對生活的深刻感悟，幫助讀者找到自身煩惱和不快樂的原因，幫助你們調整心態，調整看問題的角度，讓心靈在獲得寧靜的同時，獲得十足的快樂和幸福。
你的生命能“靜”一分鐘，就能收穫一分鐘的快樂；能靜一節課，就能收穫一節課的效益，能靜一天，就能收穫一天的驚喜，能堅持一輩子，你的一生就是傳奇！希望本書能為你帶來有益的啟發和真正的寧靜！

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