青紅絲燴炒豬心

青紅絲燴炒豬心

青紅絲燴炒豬心是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有豬心、青椒、紅辣椒等,主要配料有水發木耳,通過高溫翻炒的方法製作而成。

基本介紹

  • 中文名:青紅絲燴炒豬心
  • 主要食材:豬心
  • 分類:家常菜
  • 口味:微辣
  • 配料:水發木耳
  • 調料:蔥米
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:
豬心1個,青椒150克,紅辣椒150克。
配料:
水發木耳25克,
調料:
蔥米、薑末各10克,料酒20克,精鹽3克,味素2克,濕澱粉20克,湯30克,油800克。

製作方法

1、將水發木耳切成片。青椒,紅椒切成象眼片。豬心抹刀切成片,用料酒10克、精鹽1克醃漬入味,再用濕澱粉10克拌勻上漿。
2、鍋內放入油燒至四成熱,下入豬心滑散至熟,倒入漏勺。
3、鍋內放入油30克,下入蔥末、薑末熗香,下入豬心、木耳、青椒,紅椒炒勻至熟,烹入用餘下的調料(不含油)對成的芡汁翻勻,出鍋裝盤即成。
貼士:
1注意豬心刀工均勻。
2豬心滑油時火力不可過大。烹汁後要快速翻勻出鍋。

食用須知

豬心:豬心富含多種營養成份,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用,適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂症、癲痛、癔病者食用;豬心膽固醇含量偏高,高膽固醇血症者應忌食。

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