青椒玉米炒飯

青椒玉米炒飯是一道由米飯、玉米等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：青椒玉米炒飯
• 主要原料：米飯，玉米，青椒
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：富含維C、纖維素，微量元素
• 主要食用功效：健脾開胃，降膽固醇，增進食慾、幫助消化
• 適宜人群：所有人
• 配料：蔥、姜、西紅柿、黃瓜
• 調料：鹽

原料：

米飯200克、蔥5克、姜5克、鹽1/2茶匙（3克）、玉米粒20克、青椒20克、西紅柿30克、黃瓜30克

做法：

1、米飯200克備用；

2、蔥，姜切末備用；

3、玉米粒，青椒切粒，西紅柿切粒，黃瓜切粒備用；

4、鍋中放油，倒蔥薑末；

5、倒入各色小粒；

6、加入米飯，放鹽，翻炒好後，出鍋。