青少年足球學練技巧一點通

青少年足球學練技巧一點通

《青少年足球學練技巧一點通》是由吉林出版集團出版的圖書,作者鄧毅。

基本介紹

  • 中文名:青少年足球學練技巧一點通
  • 作者:鄧毅
  • 類別:體育運動-足球
  • 出版社吉林出版集團
  • 出版時間:2022年12月
  • 定價:48.00 元
  • 開本:16 開
  • ISBN:9787573122551
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

足球運動有著強身、健心、益智等作用,能有效增強青少年的集體意識和團隊協作能力。
本書簡述足球運動發展歷程,展現足球運動魅力,為青少年解析入門簡單、通俗易懂、富有激情的足球運動,引導青少年科學增強身心素質,認真學練足球技術,輕鬆掌握足球戰術,安全、快樂地享受足球運動。
參與足球運動,釋放運動激情,助力青少年茁壯成長。

圖書目錄

第一章 世界第一運動:足球
古老的中國足球——蹴鞠
現代足球的起源與發展
精彩足球賽事
足壇明星
多樣化的足球運動:三人制足球、五人制足球、沙灘足球
第二章 知己知彼:足球運動知識
認識足球場地
掌握足球運動規則
挑選球衣與球鞋
了解自己的足球運動水平
第三章 厚積薄發:足球素質訓練
足球體能訓練
足球心理訓練
豐富多彩的足球遊戲
第四章 場上風采:足球技術學練
增強球感:顛球
釋放激情:踢球
有效接應:運球與傳接球
勇往直前:搶截球
時空優勢:頭頂球
百步穿楊:射門
一夫當關:守門員技術
第五章 實力比拼:足球戰術學練
場上位置
足球陣型
進攻戰術
防守戰術
定位球戰術
第六章 運動安全:守護追風少年
場地安全
運動前的熱身
運動疲勞及恢復
足球運動常見傷病處理
參考文獻

作者簡介

鄧毅,碩士,法國魯昂大學高級訪問學者,全國青少年校園足球國培、省培主講師,亞足聯/中國足協C級教練員,足球國家一級裁判員,國際足聯女足精英教練員,國家中國小教師資格考試面試主考官。
組建南雅中學女子足球隊並擔任主教練,帶領南雅女足共獲得26次湖南省足球比賽冠軍,其中7人入選全國青少年校園足球總營最佳陣容,2人入選中國青少年校園足球女足國家隊。共培養國家一級運動員116名,國家二級運動員238名,多名隊員特招進入全國重點大學。在青少年足球運動的技巧與訓練、體育與文化等方面頗有研究。

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