《青少年健康環保生活知識手冊》內容是在總結多年健康教育工作經驗，立足於青少年健康需求的基礎上確定的，具有很強的針對性和實用性。由在相關領域內從事多年研究，具有相當造詣的專家編著，很好地實現了科學性、針對性與直觀性的有機結合。希望《青少年健康環保生活知識手冊》能夠幫助讀者用科學的態度去認識健康，採納健康的生活方式，獲得積極向上的人生。
基本介紹
- 書名：青少年健康環保生活知識手冊
- 出版社：北京理工大學出版社
- 頁數：154頁
- 開本：16
- 作者：劉安華 邱遠
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青少年健康環保生活知識手冊》是專門為青少年朋友編著的，可作為青少年朋友課外讀物，也可供各級各類學校教育工作者、青少年研究工作者、教育理論與實踐工作者，以及一切關心青少年成長與發展的人們閱讀參考。
圖書目錄
引子
上篇基本知識篇
一、生活方式與健康
二、運動與健康
三、科學解密睡眠與健康
四、飲食與健康
五、“洋快餐”與健康
六、人造脂肪危害青少年心臟
七、過度飲用軟飲料損傷腎
八、環保與健康
九、手機與健康
十、電腦與健康
十一、MP3與“耳機病”
十二、賭博與健康
十三、吸菸與健康
十四、飲酒與健康
十五、吸毒與健康
十六、青少年性與健康
下篇常識自測與諮詢
一、你知道健康環保的生活方式嗎？
二、你的生活方式科學嗎？
三、你的人體常識得幾分？
四、你需要何種運動？
五、測測你的運動觀念
六、你的睡眠知識怎樣？
七、你的飲食安排科學嗎？
八、測測你的衛生知識
九、你的心理健康嗎？
十、你的人際關係如何？
十一、你懂得自我保健術嗎？
十二、你對維生素知多少？
上篇基本知識篇
一、生活方式與健康
二、運動與健康
三、科學解密睡眠與健康
四、飲食與健康
五、“洋快餐”與健康
六、人造脂肪危害青少年心臟
七、過度飲用軟飲料損傷腎
八、環保與健康
九、手機與健康
十、電腦與健康
十一、MP3與“耳機病”
十二、賭博與健康
十三、吸菸與健康
十四、飲酒與健康
十五、吸毒與健康
十六、青少年性與健康
下篇常識自測與諮詢
一、你知道健康環保的生活方式嗎？
二、你的生活方式科學嗎？
三、你的人體常識得幾分？
四、你需要何種運動？
五、測測你的運動觀念
六、你的睡眠知識怎樣？
七、你的飲食安排科學嗎？
八、測測你的衛生知識
九、你的心理健康嗎？
十、你的人際關係如何？
十一、你懂得自我保健術嗎？
十二、你對維生素知多少？
