青少年健康手冊

內容簡介

由於《青少年健康手山》一書的出版，為人父母者終於有了一卷單獨的書可以幫助他們順利應對青少年時期讓人感到困窘的變化。拉爾夫·洛佩茲，青少年醫學領域的一位開拓性人物，以他的熱情，親近和對困難主題充滿洞見與堅定的應答，受到了父母們和十幾歲的孩子們共同的尊敬。在《青少年健康手冊》中，他為讀者提供了以30年從業經驗日積月累起來的知識和智慧，以一種清晰坦誠的方式提供了健康和醫學方面有關的資料和知識。

同時屬意於生理方面和情感方面的有關問題，這本指南書對青春期出現的問題進行了全方位的討論，從性發育到飲食紊亂，從粉刺到酒精的藥物使用。十幾歲青少年的父母需要言傳手教的知識以應對他們面臨的廣泛問題：

你的女兒決定她不再需要吃早餐了。這時候需要為她出現了飲食紊亂著急嗎？對十幾歲年齡階段的孩子，好的營養的構成是什麼？

你的孩子仿佛一晚上長高了數英寸。一個十幾歲的孩子會長得太快嗎？或者說，當一個14歲的男孩抱怨他比他同年級的男孩和女孩都長得矮很多時，你對他怎么講呢？

如果你的孩子真的受到壓抑或只是感到陰鬱，你能告訴他什麼呢？

你認為你了解所有的藥物，但是現在你聽到關於維生素K的說法。這些日子孩子們在用什麼藥呢？你怎樣與你十幾歲的孩子討論藥物使用？

《青少年健康手冊》關注所有這些以及其他更多的問題。關於運動的完整一章包含了如何使你的孩子保持積極活躍和什麼安全裝備最適合運動員的知識。在別的章節中，洛佩茲博士評價了對付折磨青少年的皮膚問題現在可用的眾多處理方法。他知道十幾歲的孩子們經歷著情感的高低起落，他幫助父母們懂的參考部分詳細介紹了十幾歲的孩子常見和不那么常見的身體疾患。《青少年健康手冊》對十幾歲孩子的父母們來說，將是新的健康聖經。

圖書目錄

致謝
前言
第一部分青春期的開始及其引發的變化
第一章你需要為十幾歲的孩子找一名新醫生嗎？
青少年健康保健意識的轉變
進入一個更適合青少年的環境
不斷增強的隱私需要
保密的重要性
尋找新醫生
找到正確的醫患搭配
責任轉換
第二章青春發育期：你那發育中的孩子，你那發育中的青少年
青春發育期究竟是什麼？
談論青春發育期
青春發育期不僅僅是身體上的變化
青春發育期之前的成長
男性/女性的生長發育在哪些相同之處
腺體的變化
皮膚的變化
男性生長發育模式
測量男性外生殖器的發育：泰納體系
男性的面部毛髮
睪丸激素
本階段同性父母與兒女之間的談話最有效
女性生長發育模式
女孩子的青春發育
月經
那么月經何時開始呢？
談談月經
繼續
第三章青少年的精神生活
青春期的本質
他們是誰？
內部壓力
外部壓力
他們正常嗎？
他們抑鬱嗎？
自殺
第二部分健康與生活方式問題
第四章睡眠不足的青少年
睡眠生理學
青少年睡眠需求
為什麼青少年不睡覺
幫助你十幾歲的孩子贏得更多的睡眠
睡眠失調
第五章青少年、營養與飲食紊亂
第六章青少年的一大心事：皮膚
第七章青少年與運動：運動引起的損傷
第三部分青少年的性經歷與性問題
第八章性與青春期
第九章節育
第十章性傳播疾病
第四部分青少年對有癮物質的濫用
第十一章父母對致癮物質濫用需具的認識
第十二章青少年與酒精
第十三章青少年與吸菸
第十四章大麻
第十五章迷幻藥和興奮劑
第十六章其他常用毒品
第五部分青少年常見疾病：從頭到腳

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基本介紹

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