靈芝紅棗雞湯

靈芝紅棗雞湯

靈芝紅棗雞湯是以靈芝,雞肉等食材製成的一道美食。

基本介紹

  • 中文名:靈芝紅棗雞湯
  • 主要食材:靈芝,紅棗,雞
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

雞肉 600克
靈芝 適量
紅棗 適量
枸杞子 適量
適量
適量
適量

製作方法

準備靈芝、紅棗、枸杞子、姜
準備雞肉600克
靈芝,紅棗,枸杞子,雞肉, 姜一起放進氣鍋,放少許酒, 鹽。 在氣鍋外加水,慢火煲1小時即可食用

食用須知

紅棗性溫、味甘,其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍,為香蕉的50-100倍,為蘋果的50倍,有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品

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