《霧霾天氣保健指南》對霧霾的成因、成分，對不同人群、不同疾病的影響以及科學的防護辦法進行了詳盡的介紹。各位專家在寫作過程中都科學嚴謹地查閱了大量國內外文獻、著作，使每一個論點、每一條建議都查之有據，真正達到普及科學知識的目的。
基本介紹
- 書名：霧霾天氣保健指南
- 出版社：人民衛生出版社
- 頁數：86頁
- 開本：32
- 品牌：人民衛生出版社
- 作者：高占成 馬艷良
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787117184618
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《霧霾天氣保健指南》由人民衛生出版社出版。
圖書目錄
一、霧霾與PM2.5
1.究竟什麼是霧霾
2.什麼是霧
3.霧和霾之間有什麼區別
4.什麼是PM2.5
5.為什麼說PM2.5是“隱形殺手”
6.PM2.5從何而來
7.室內有沒有PM2.5
8.PM2.5含有哪些成分
9.什麼是PM10
二、霧霾天氣對人體的影響
1.霧霾天氣為什麼會對人體造成傷害
2.霧霾天氣會對人體造成怎樣的傷害
3.霧霾天氣對兒童有哪些影響
4.霧霾天氣對老年人有哪些影響
5.霧霾天氣對孕婦有哪些影響
三、霧霾天氣對不同疾病的影響
1.霧霾天氣對上呼吸道疾病有何影響
2.霧霾天氣對下呼吸道疾病有何影響
3.霧霾天氣對心血管疾病有何影響
4.霧霾天氣對腦血管疾病有何影響
四、怎樣減少霧霾天氣對人體的傷害
1.戴什麼口罩
2.哪些人不宜佩戴防塵口罩
3.怎樣戴口罩
4.如何保護皮膚
5.使用空氣淨化器有什麼作用
6.怎樣挑選空氣淨化器
7.怎樣使用空氣淨化器
8.霧霾天氣時在飲食方面應注意什麼
9.霧霾天氣時怎樣鍛鍊身體
10.在霧霾天室內應當怎樣通風
11.霧霾天氣時在日常生活中應注意什麼
12.霧霾天氣時可進行哪些中醫調理
附：幾款常用的護肺養肺藥膳
1.究竟什麼是霧霾
2.什麼是霧
3.霧和霾之間有什麼區別
4.什麼是PM2.5
5.為什麼說PM2.5是“隱形殺手”
6.PM2.5從何而來
7.室內有沒有PM2.5
8.PM2.5含有哪些成分
9.什麼是PM10
二、霧霾天氣對人體的影響
1.霧霾天氣為什麼會對人體造成傷害
2.霧霾天氣會對人體造成怎樣的傷害
3.霧霾天氣對兒童有哪些影響
4.霧霾天氣對老年人有哪些影響
5.霧霾天氣對孕婦有哪些影響
三、霧霾天氣對不同疾病的影響
1.霧霾天氣對上呼吸道疾病有何影響
2.霧霾天氣對下呼吸道疾病有何影響
3.霧霾天氣對心血管疾病有何影響
4.霧霾天氣對腦血管疾病有何影響
四、怎樣減少霧霾天氣對人體的傷害
1.戴什麼口罩
2.哪些人不宜佩戴防塵口罩
3.怎樣戴口罩
4.如何保護皮膚
5.使用空氣淨化器有什麼作用
6.怎樣挑選空氣淨化器
7.怎樣使用空氣淨化器
8.霧霾天氣時在飲食方面應注意什麼
9.霧霾天氣時怎樣鍛鍊身體
10.在霧霾天室內應當怎樣通風
11.霧霾天氣時在日常生活中應注意什麼
12.霧霾天氣時可進行哪些中醫調理
附：幾款常用的護肺養肺藥膳
