雪梨赤豆生魚湯

雪梨赤豆生魚湯是由雪梨、赤小豆、南北杏、蜜棗等製作而成的一道美食。

基本介紹

• 中文名：雪梨赤豆生魚湯
• 主要原料：魚
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：所有人
• 類別：家常菜
• 工藝：燉

材料：

雪梨2個，赤小豆100克，南、北杏各5克，蜜棗3個，陳皮1/4個，生魚1條，豬瘦肉100克，生薑3片。

烹製：

1 分別洗淨。

2 雪梨切塊、去芯；赤小豆、南北杏、陳皮稍浸泡；蜜棗去核；

3 生魚宰洗淨，煎至微黃，濺入少許清水，一起與瘦肉、生薑下瓦煲，

4 加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約1小時，下雪梨續煲20分鐘，下鹽便可。為3~4人用。

關鍵字 生津止渴 滋潤補益