基本介紹
- 中文名:雞蛋鮪魚三明治
- 主要食材:雞蛋,鮪魚塊(水浸罐頭裝)
- 分類:三明治
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
雞蛋 | 2個 |
鮪魚塊(水浸罐頭裝) | 90g |
蛋黃醬 | 2勺 |
玉米 | 2/3根 |
吐司(全麥的比較健康) | 3片 |
做法
1. 水煮雞蛋,用冷水沖涼,去殼,裝碗,加入兩勺蛋黃醬,加入80g鮪魚,搗碎,拌勻。玉米蒸熟,切好顆粒。根據個人喜好塗抹在吐司上就完成啦~ |
材料 | 用量 |
雞蛋 | 2個 |
鮪魚塊(水浸罐頭裝) | 90g |
蛋黃醬 | 2勺 |
玉米 | 2/3根 |
吐司(全麥的比較健康) | 3片 |
1. 水煮雞蛋,用冷水沖涼,去殼,裝碗,加入兩勺蛋黃醬,加入80g鮪魚,搗碎,拌勻。玉米蒸熟,切好顆粒。根據個人喜好塗抹在吐司上就完成啦~ |
全麥鮪魚三明治是以鮪魚、全麥吐司、雞蛋、芝士片、西紅柿為材料製作而成的一道菜品。...
2. 取適量鮪魚、蛋黃醬一起拌勻,鋪在一層吐司麵包上。3. 在鮪魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。4. 蓋上另一片麵包,沿對角線切成兩個三角形三明治。
用料材料 用量麵包片三片鮪魚罐頭一罐雞蛋1個胡椒粉少許番茄醬少許黃瓜半根做法1. 煎雞蛋,做鍋將油燒到熱,把雞蛋煎到金黃色就可以,不要忘了在剛下鍋時撒些...
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