雞蛋炒聖女果

雞蛋炒聖女果

雞蛋炒聖女果是一道雞蛋、聖女果為主材的家常菜。聖女果,常被稱為小西紅柿。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。

基本介紹

  • 中文名:雞蛋炒聖女果
  • 主要食材雞蛋聖女果
  • 分類:大眾菜,家常菜
  • 口味:酸,鮮,鹹
材料,製作,訣竅,營養,

材料

雞蛋聖女果西紅柿),鹽,糖,油。

製作

1、把雞蛋打散,聖女果切成四瓣;
2、炒鍋燒熱,加油燒開,把雞蛋炒至七分熟倒出;
3、加一點點底油,把聖女果下入,加點鹽和水把聖女果煸炒一下,再把雞蛋倒入,放點糖炒勻出鍋。

訣竅

加糖味道更鮮美,如果喜歡酸酸的可以不加。

營養

西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C。聖女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效,可治口渴,食欲不振。

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