雞肉蓮藕湯

雞肉蓮藕湯

雞肉蓮藕湯是一道由雞肉、蓮藕、薑片等做成的美食。

基本介紹

  • 中文名:雞肉蓮藕湯
  • 分類:湯類
  • 主要食材:雞肉
  • 調料:鹽等
材料,調料,做法,小貼士,

材料

雞肉35克,蓮藕50克,薑片,小魚乾
雞肉蓮藕湯
雞肉蓮藕湯

調料

香油5克鹽。

做法

1.將雞肉洗淨、切塊。
2.蓮藕洗淨、切片。
3.雞肉、蓮藕和小魚乾、薑片一同放入鍋中,煮滾10-15分鐘,以鹽調味再淋上香油即可。

小貼士

小魚乾和蓮藕含有豐富的鈣質,加上蛋白質豐富的雞肉,是一道孕婦真正“鈣滿意”的料理!

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