雞汁燉小棠菜雪湯是一道美食,製作原料主要有雪蛤。 基本介紹 中文名:雞汁燉小棠菜雪湯配料:枸杞子主料:雪蛤功效:滋陰養腎,補益氣血 做法: 1. 雪蛤洗淨,用冷水泡4-6小時;泡發後挑去筋膜和黑色的雜質;加姜3片氽水;2. 小棠菜洗淨,摘去老葉,留菜膽;枸杞子洗淨;3. 雞胸肉洗淨切片,氽水撈起;金華火腿稍沖洗後切片;4. 煮沸清水倒入大燉盅,放入雞肉、雪蛤和枸杞子,隔水燉兩個小時;再放入小棠菜和火腿接著燉半小時,下鹽調味即可品嘗。功效:滋陰養腎,補益氣血,養顏潤肺,加強體力。