雞汁燉小棠菜雪湯

雞汁燉小棠菜雪湯是一道美食,製作原料主要有雪蛤

基本介紹

  • 中文名:雞汁燉小棠菜雪湯
  • 配料枸杞子
  • 主料雪蛤
  • 功效:滋陰養腎,補益氣血
做法:  1. 雪蛤洗淨,用冷水泡4-6小時;泡發後挑去筋膜和黑色的雜質;加姜3片氽水;
2. 小棠菜洗淨,摘去老葉,留菜膽;枸杞子洗淨;
3. 雞胸肉洗淨切片,氽水撈起;金華火腿稍沖洗後切片;
4. 煮沸清水倒入大燉盅,放入雞肉、雪蛤枸杞子,隔水燉兩個小時;再放入小棠菜和火腿接著燉半小時,下鹽調味即可品嘗。
功效:
滋陰養腎,補益氣血,養顏潤肺,加強體力。

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