材料
玉米：1根 番茄：3個
土豆：2個 胡蘿蔔：1根
月桂葉：2片 豬腱肉：400克 水：8碗
調味料：
鹽：適量 白鬍椒粉：1/3湯匙
做法
1. 所有材料洗淨；
2. 玉米切成4段；番茄每個切4瓣；土豆削皮切大塊；胡蘿蔔去皮切大塊；
西芹切成幾段；洋蔥切3刀；
3. 豬腱肉洗淨切大塊，氽水撈起沖淨；
4. 煮沸清水，放入豬腱、玉米、洋蔥和月桂葉，武火煮20分鐘，放入土豆、胡蘿蔔和
西芹，轉小火煲一個小時後，再放入番茄煲半小時，放入鹽和白鬍椒粉調味即可食用。
功效
通腸利胃，補充水分，保護上呼吸道和呼吸器官，抗病毒、提高免疫力。
