雜蔬香腸炒飯

雜蔬香腸炒飯是一道美食，主料是白菜、米飯、香腸。

基本介紹

• 中文名：雜蔬香腸炒飯
• 主要原料：剩米飯 1大碗圓白菜 小半個辣椒 2個
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：米飯 圓白菜辣椒

簡介

菜品口味：其它

主要工藝：炒

所需時間：十分鐘

製作難度：簡單

所用廚具：炒鍋

營養分析

特色米飯(20張)的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，胺基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。米飯的 直接來源是水稻，食用器官是果實.

食材明細

胡蘿蔔 1根

香腸 2根

鹽 適量

雞精 適量

做法

1.胡蘿蔔,辣椒切成粗絲

2.圓白菜切成粗絲

3.香腸切成粗絲

4.熱鍋入油,放入香腸翻炒幾下

5.在放入胡蘿蔔,辣椒

6.在放入圓白菜

7.炒兩分鐘

8.到入剩米飯

9.加一勺鹽翻炒均勻,放入半勺雞精炒兩下即可