雙手胸前傳球

雙手胸前傳球是籃球中一個最基本的傳球方法。

基本介紹

  • 中文名:雙手胸前傳球
  • 屬性:籃球中一個最基本的傳球方法
  • 條件:你和接球隊員之間沒有對方球員
  • 要領:四指分開置於球側
只有在你和接球隊員之間沒有任何對方球員的情況下才可以進行。傳球前雙臂微屈,雙手持球放於胸前。
1、雙手持球,拇指置於球的斜後側部位,成“八字”狀,四指分開置於球側,掌心不要觸球。
2、傳球時向接球隊員方向迅速伸臂,同時向傳球方向移動身體。傳球時伸臂抖腕,兩手手指自然分開,拇指成八字形,用指根以上部分持球,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。傳球時,後腳蹬地,重心前移,前臂迅速前伸,手胸翻轉,拇指用力下壓,手腕前屈,食指中指用力拔球並將球傳出,球向後旋轉。 動作結束後,手掌姿勢應是自然向外。
P.S. 傳球者必須向接球隊員的胸前傳球,避免對方受傷。
接球隊員以基本籃球姿勢站立,雙手向前伸,主動迎球。最前端的手指觸球後應讓整個手臂迅速向內彎曲,起到緩衝的作用,保護自己不受傷害。接到球時,沒有聲音。
P.S. 接球時,緩衝極為重要,否則容易傷到指關節,使其錯位,甚至骨折。

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