陽光生活吧，是在百度貼吧平台上建立的一個科普青春期生理知識、揭露戒色吧邪教性質醜惡面目的平台，以及一個情感交流的平台。
基本介紹
- 中文名：陽光生活吧
- 外文名：Healthy life
- 現屬目錄：人文自然
- 吧主：星燧飄零、幽草野渡
貼吧簡介,理論基礎,宗旨,理念,友情貼吧,
貼吧簡介
陽光生活吧是在百度貼吧中一個科普青春期生理知識、與網路邪教戒色吧相對抗的貼吧平台。經過長期發展，已在吧內建立“科普與資料區”、“陽光生活專題區”、“原創精品區”、“揭露與反駁區”、“吧務相關區”等多個特色精品貼分類，為來訪者提供科普知識、興趣展示、原創文章、戒色邪教相關證據揭露與反駁等多方面信息。除此之外陽光生活吧也是一個情感交流的平台，來訪者可以在此發布關於生理知識的一些文字、圖片、語音，也可以在一起聊天，談談自己感興趣的話題。
理論基礎
生理學上的自慰
自慰絕對不是一種罪惡的行為，以往認為自慰有害論的觀點，現已經逐漸地被淡化了，但主流文化的偏見仍然認為，自慰僅是性交的補充。實際情況是，自慰具有獨立性行為的價值，是標準的性行為方式之一，可以獲得與性交具有同樣的生理反應。適度的自慰不會對身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過性生活者，有利於煥發出更大的工作熱情和精力。自慰還可以用來採集精液標本以供臨床檢查，健康男性也可以通過自慰捐獻自己的精液。自慰不會傳染任何性病，也不會涉及他人，或捲入出軌的性行為與感情糾葛，更不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，並避免了因性問題而引起的道德問題和社會問題。所以，自慰本身無害，一定要順其自然，不要有心理壓力，以免事後產生內疚、自責等情緒，並容易因對自慰誤解導致的恐懼，而出現許多“想像出來的”疾病，或者將自身的疾病與自慰牽強附會地聯繫在一起。
心理學上的自慰
適度的自慰行為無害，但並不是說自慰行為是必須的，更不要說要無節制！一般來說，過度自慰的原因主要與性生理失調、遭受心理的壓力和挫折、性知識的缺乏和外界性刺激的誘惑等因素有關。過度自慰的危害性在於它會影響青少年的精神狀況，尤其是領他們產生強烈的“自我道德譴責感”，使其自卑，進而影響正常的學習與人際交往，有的甚至產生生理性的症狀以及社交恐懼症。這是因為在一些不正確觀念的影響下，仍有不少青少年認為自慰行為是一種“見不得人的”（此處比喻強調心理性，事實上自慰行為屬個人隱私性行為，的確不能暴露於他人視線之下）、“很壞的”行為。有的人即使在理論上知道適度的自慰行為並無害處，但在潛意識裡卻仍然認為它是有害的，在潛意識和理智的衝突中，理智會被潛意識征服，讓人得到與期待相反的結果。
邪教的判別方法
一個團體，利用科學、宗教或治病為幌子，掩蓋其對信徒的權力、精神控制和盤剝，以最終獲取其信徒無條件效忠和服從、並使之放棄社會共同價值觀（包括倫理、科學、公民、教育等），從而對社會、個人自由、健康、教育和民主體製造成危害，即為邪教。
該如何面對自慰行為
首先要正確看待自慰行為。自慰本身不可怕，也不是罪過，是正常的生理現象，是正常成長的經歷。同時，性是生活的一項重要內容，但絕不是一切。可以經常參加豐富多彩的體育鍛鍊，積極參加有益的課外活動，參加社會公益活動等集體文化體育活動。
嚴格遵守作息時間，睡時側臥，不要俯臥。不要在睡前看帶有色情、涉性內容的報刊、雜誌、圖片、網頁等，減少視覺刺激。注意保持外陰部的清潔衛生，平時不穿緊身衣褲，避免對外生殖器的刺激而誘發自慰。這裡再次強調，在某種程度上來說要提倡適當的自慰，而不是戒除。
以上全部具備資料來源。
宗旨
本吧宗旨：弘揚科學正氣，反對歪理邪說，抵制戒色邪教，追求陽光生活!
本吧性質：公益型、知識型。
發展方向：科普，教育，警示，崇科學，反邪教，抵制不良風氣。
理念
自慰本來就是一件很正常的事情，每個人的身體都不一樣，只要你能心平氣和地面對它，自己解決並不是什麼丟人的事。恐怖的是你解決後的負罪感。自慰後，你感覺完了，又做了罪惡的事情，整天混混僵僵，不想學習不想吃飯，這樣沒病也會憋出病來，心理疾病有時候比生理疾病更為可怕。
陽光的生活方式不是單靠自慰能衡量的。當你有興趣愛好，有三五知己，生活充實心態陽光，腳踏實地一步一個腳印地去實現心中理想的生活，你過的就是一個陽光的生活！
不要在自慰的問題上糾結。因為重要，再說一次，陽光的生活就是，腳踏實地一步一個腳印地去實現心中理想的生活。
註：如先天體質不良 則要考慮降低頻率。
友情貼吧
三個同學吧、戒賭癮吧、陳大惠謬誤吧
