陸善真

陸善真，浙江省溫州市人。1957年3月30日出生，中國女子體操隊末代總教練。與劉群琳合作，培養出奎媛媛、畢文靜、劉璇、程菲、楊伊琳、何寧、張楠等多位世界冠軍。

基本介紹

• 中文名：陸善真
• 外文名：Lu Shanzhen（英） / Лу Шаньчжэнь（俄）
• 國籍：中華人民共和國
• 民族：漢族
• 出生地：浙江省溫州市
• 出生日期：1957年3月30日
• 職業：中國女子體操隊總教練
• 主要成就：2008年奧運會女子體操團體冠軍

個人簡歷

1977年任浙江省體操隊教練員

陸善真圖1

1983年任國家體操隊教練員

1993年任國家體操隊女隊總教練

1997年任國家體操隊副總教練

2004年任國家體操女隊教練組長

與劉群琳合作，培養出奎媛媛、畢文靜、劉璇、程菲、楊伊琳、何寧、張楠等多位世界冠軍。

奎媛媛擅長平衡木和自由操，1996年波多黎各世界體操單項錦標賽，自由操冠軍，成為中國女子體操隊第一個自由體操世界冠軍。

畢文靜創建了高低槓中著名的“畢文靜轉體”簡稱“畢氏轉體”

劉璇擁有多個自己名字命名的體操動作，悉尼奧運會平衡木冠軍。

其中成績最突出的是現任中國女子體操隊隊長程菲，

程菲跳馬“獨門絕技”，全名是“踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度”。程菲擁有程菲跳絕對的“智慧財產權”。已經經國際體聯批准，命名為程菲跳。

2008年北京奧運會程菲率領女隊奪得團體金牌，這是中國女子體操在奧運史上的第一枚團體金牌。

從墨爾本開始，程菲一共在三屆世錦賽、二屆世界盃總決賽、一屆奧運會上獲得了九個世界冠軍，成為了中國女子體操選手獲得世界冠軍最多的隊員。

她們都是陸導畢生的驕傲。

台北時間3月22日訊息，由於體操中心黨委書記趙郁馨退休，體操中心各項目分管領導調整，本周期開始中心副主任陸善真分管藝術體操蹦床項目，將不再擔任女隊主教練職務。中心副主任、總教練黃玉斌兼管男女隊，熊景斌出任女隊教練組組長，王群策任副組長。

執教戰績

自由體操世界冠軍

1996年世界單項錦標賽北京隊的運動員奎媛媛在最後一個出場，獲得女子自由體操冠軍。

陸善真圖2

高低槓世界冠軍

1998年世界盃總決賽畢文靜獲得高低槓冠軍。賽後，陸指導很高興的單獨跟我說了句話“我一直期待自己能教出高低槓世界冠軍”。因為陸指導在高低槓上的研究和創新都很獨特，

平衡木世界冠軍

1998年世界盃總決賽劉璇獲得平衡木冠軍，並在2000年悉尼奧運會中獲得奧運會的平衡木冠軍。2002年世界盃總決賽孫曉嬌獲得平衡木冠軍。

跳馬世界冠軍

2005年體操世錦賽，程菲獲得跳馬世界冠軍。

團體冠軍

2006丹麥世界錦標賽女團世界冠軍（隊員：程菲、龐盼盼、李婭、何寧、周卓如、張楠）

2008年北京奧運會女子體操團體冠軍（隊員：程菲、楊伊琳、江鈺源、何可欣、李珊珊、鄧琳琳）

場外榮譽

2007年2月5日，獲得安踏2006CCTV體壇風雲人物年度最佳教練提名獎。

2007年4月7日，與姚濱、孫海平共獲2006CCTV體壇風雲人物年度最佳教練獎。

點評弟子

“劉璇是那批隊員中最聰明的一個，所以不但在運動生涯中取得了非常優異的成績，退役後發展得也非常順利。”提到這位昔日愛將，國家體操女隊主教練陸善真很欣慰。30多年的執教歷程，陸善真已培養了數十位世界冠軍。如今兩位得意弟子劉璇和畢文靜已搖身一變，在本次全國體操錦標賽擔當了裁判。

陸善真圖3

與其他隊友相比，劉璇的退役生活應該是最為豐富多彩的，拍電影、出唱片、做主持。“不是每個人都適合這些工作的，有些人退役後也選擇了娛樂圈，但時間不長就銷聲匿跡了，劉璇能夠成功，漂亮和成績只是一方面，更多的還是靠她的聰明和後天努力。”對於劉璇退役後的成功，陸善真認為最主要還是她努力的結果。“帶她的時候，劉璇就很有大將風範，很能吃苦，很會動腦子。從帶她第一天開始，我就感覺這名弟子以後一定會很有出息。”陸善真說。採訪的最後，陸善真也開起了昔日弟子的玩笑，“很多人現在都有經紀人了，有時候找她們還得通過經紀人，挺麻煩的。”

中國體操女隊總教練陸善真有喜有憂。雖然跳馬項目上有程菲，高低槓有何可欣，但對於中國隊出錯率最高的平衡木，陸善真還一直憂心忡忡。同時，由於中國隊員年輕，缺乏大賽經驗，心裡壓力也非同一般。

對於個人項目中，讓陸善真讚不絕口的當數小將何可欣的高低槓。何可欣從一名普普通通的運動員到一舉成名只用了半年的時間，被陸善真喻為中國女子高低槓中的奇蹟。在年參加的世界盃分站賽上，何可欣以一套A分高達7.7的動作兩度奪金，她在高低槓上的表現不僅贏得了觀眾的心，同時也征服了所有的裁判，以至於她能以17.200的高分刷新了新規則實行以來的世界大賽紀錄。

對何可欣能否奪取奧運高低槓金牌時，陸善真作為客觀的評價：“何可欣的高低槓成功率非常高，三站世界盃一共賽了五次，全部成功，在全國錦標賽也發揮出了很高水平，絕對屬於優質套。如果她在奧運會上能正常發揮，應該是有希望沖金的。”

讓陸善真看到希望的不僅僅是何可欣，還有中國體操女隊隊長程菲。陸善真說：”程菲目前的技術水平可以說是世界級的，除了朝鮮的洪淑貞和巴西的選手巴博薩對她有威脅一些外，應該說程菲在女子跳馬這個項目上對手並不多。而且從技術規格和完成質量上來看，朝鮮和巴西這兩位對手還是處在下風。”

陸善真對楊伊琳的評價是：一名可塑性很高的隊員，如果能加以重點培養，將來一定能成為一名出色的全能型運動員，而她的高低槓則已經具備了世界冠軍的潛質。

相關事件

北京奧運

在談到今年奧運會程菲將作為體操“一姐”帶領其它隊員在比賽中有更好的發揮時，陸善真說：“我們當初安排程菲擔當這個責任的時候是有一定原因的，雖然她連續拿了幾屆世錦賽和世界盃的冠軍，但在比賽中面對對手時霸氣不足，我們就是希望她能通過這個‘一姐’的身份早點進入角色，到了奧運會的時候才能釋放自己全部的能力和霸氣。”

陸善真圖4

在這屆奧運會中，中國女隊跟男隊有著很大的不同，一直以來，中國女隊在訓練中其實都是很有實力的，但就是比賽能力不足，心理素質不好。對此，陸善真表示：“我們大多數隊員都是第一次參加奧運會，隊員年輕缺乏大賽經驗，所以在場上的自控能力和機會的把握方面還欠缺一點。奧運會我們主場作戰，這對我們隊員的心理素質又是一個重大的考驗。”

根據中國隊此次奧運抽籤情況來看，第一個項目就是中國隊出錯率最高的平衡木，這個項目也一直使陸善真憂心忡忡。而且對於奧運會團體賽和美國隊之間的競爭，陸善真也並不感到樂觀，他說：“我們的情況對方早已看在眼裡，而我們目前還沒有看到美國隊的現狀，所以對她們的情況我們並不十分清楚，可以說是敵暗我明。不過現在中國女隊在技術上有更高的難度、更高的完成質量，對手想贏我們也不是那么容易的事。”

何可欣作為高低槓上的黑馬角色，僅用了短短半年時間就從默默無聞到驚艷天下，堪稱體操史上的一個奇蹟。中國體操女隊主教練陸善真對弟子評價很高，“何可欣的出現，讓中國女隊的傳統強項高低槓重回世界強手行列。”

“總體看來，參加奧運會的年輕選手近況都不錯。何可欣的高低槓成功率非常高，三站世界盃比了五次，全部成功，在全國錦標賽也發揮出了很高水平，絕對屬於優質套。”陸善真對於小將何可欣今年的表現讚不絕口。

不過陸善真對於奧運會卻並不樂觀，“現在是我在明、敵在暗。”陸善真說道“中國隊現在的進步，美國隊已經看到了，但我們卻還沒有看到美國隊的現狀如何，不知道她們在奧運會上會不會有什麼秘密武器；另一方面來講，而且我們大多數隊員都是第一次參加奧運會，有很多問題需要面對。”

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火炬傳遞

24日，上海火炬傳遞現場，有著“金牌教練”之稱的陸善真，不僅是弟子們征戰北京奧運會的領隊人，還是三星

選拔的奧運火炬手。這位站在冠軍身後默默奉獻的“英雄”，從“幕後”走到“台前”，手握奧運聖火，向全世界展示了他的勇氣與堅韌不拔的精神。

在傳遞火炬過程中，陸善真表情堅定，並握緊拳頭向大家示意，引起了人群的共鳴。完成傳遞任務後，陸善真表示：“今天我傳遞的不僅是奧運精神，更是為災區人民和所有富有愛心的人加油鼓勁，我們有足夠的勇氣面對困難，更有足夠的勇氣克服困難。”

很多人都還記得程菲的“驚世一跳”。2005年，在澳大利亞墨爾本舉行的第38屆世界體操錦標賽跳馬比賽中，17歲的程菲亮出了精心準備一年的絕技———“程菲跳”，為中國贏得了又一個以中國運動員的名字命名的體操動作；也有很多人忘不了2000年悉尼奧運會上的那一幕———在一套流暢、完美的平衡木全套動作之後，劉璇穩健地從平衡木落地，給全世界留下燦爛、甜美的微笑。而這兩位站在世界女子體操最高點的選手，都是陸善真的愛徒。

指導浙江體操隊

浙江省體育職業技術學院（籌）體操訓練房裡，一位教練正在指導隊員們的技術動作，他就是曾培養出奎媛媛、 畢文靜、劉璇三位世界冠軍的國家體操隊女隊總教練——陸善真，他應省體育局之邀來為浙江體操隊講課。

“一切為了08年奧運會。”陸善真介紹，去年是備戰08年奧運會的第一年，各項賽事、工作都圍繞這箇中心目標展開，成績不錯，培養出了像程菲這樣的優秀運動員。“今年是備戰08年奧運會的關鍵年，中國體操在08年奧運會上的成敗就看今年能否應對好新規則。”陸善真指出，由於去年的全運會，中國體操的新規則實際上從今年才開始實行，相比其它國家，起步比較晚。今年的首要任務，就是研究其它國家應對新規則的具體動向，然後編排新動作並增加難度。“中國是體操強國，我們的隊伍是技術型的，有著雄厚的實力，相信我們能很好地應對新規則。”

陸善真圖6

說起浙江體操，陸善真滿懷希望：“浙江體操隊曾經為國家隊輸送過樓雲、楊波、孫曉嬌、桑蘭等優秀運動員，現在國家隊的何寧、江鈺源都具備一定實力。還有很多有潛力的運動員，只要好好雕琢就一定能出成績。”陸善真指出，浙江體操要走出低谷，關鍵要抓好梯隊建設和教練員觀念更新。“體操運動員的運動生命相對於其它項目比較短，抓好梯隊建設尤為重要，所以在重視現階段人才培養的同時，還要切實抓好人才的梯隊建設，特別是要規劃好運動員的年齡結構。”新規則的實行，對運動員、教練員的綜合素質提出了更高的要求。陸善真說，教練員不要一味強調艱苦訓練，要做到既練得“實”，又能讓隊員們保持輕鬆的精神狀態。要針對每個人的特點，進行個體化訓練。

人物評價

在幾十年的執教生涯中，陸善真始終是一個默默奉獻者。儘管他培養出了奎媛媛、畢文靜、劉璇、程菲等多位世界冠軍和奧運冠軍，但他自己的名字卻一直鮮為人知。作為冠軍背後的奉獻者，陸善真用一個總教練所擁有的獨到、超前的意識和訓練方式，帶領中國女隊從失敗的低谷走向歷史的巔峰，並在國家女隊南征北戰的比賽中，創造了輝煌的成績。

正是因為陸善真這種敬業、拼搏的精神，使得他成為三星“和諧使者”的典範。陸善真告訴記者，不畏艱難、迎接挑戰是奧運精神的一部分，他希望能通過火炬傳遞為所有人帶來勇氣與決心，也希望用奧運精神激勵災區人民堅強面對困難，重建家園。