陳若琳（1992年12月12日－），江蘇南通人，中國女子跳水運動員。2006年，她以14歲之齡出戰跳水世界盃，旋即與賈童合作贏得女子雙人10米跳台金牌，首度登上世界冠軍寶座。兩年後的北京奧運會，她又成功包攬10米跳台單人及雙人項目兩枚金牌。更曾獲選國際泳聯2010年度最佳女子跳水運動員；而她與搭檔王鑫、汪皓更是合作無間，在各大小賽事的雙人項目中難逢敵手。
2011年，陳若琳在世界游泳錦標賽中，首度包攬10米跳台單人及雙人項目的金牌，成為首位在奧運會、世界游泳錦標賽及跳水世界盃的女子10米跳台單人和雙人項目中全部奪冠，成功實現“大滿貫”的跳水選手，金牌數目更超越師姐伏明霞，成為“夢之隊”女子跳台的新王者。2012年，陳若琳在倫敦奧運會成功衛冕10米跳台單人及雙人項目，以四面金牌與名將伏明霞、郭晶晶和吳敏霞並列中國跳水隊金牌榜榜首，更成為中國代表團在奧運史上的第200枚金牌得主。
台北時間2016年8月10日，在2016年裡約奧運會跳水女子雙人10米台決賽中，中國選手陳若琳、劉蕙瑕獲得以354的分數奪得冠軍。
2016年10月19日，陳若琳因傷在微博上宣布退役。12月15日，陳若琳/劉蕙瑕獲得2016CCTV體壇風雲人物年度最佳組合獎提名獎。
基本介紹
- 中文名：陳若琳
- 外文名：Chen RuoLin
- 國籍：中國
- 民族：漢族
- 出生地：江蘇南通
- 身高：158厘米
- 體重：47kg
- 運動項目：跳水
- 所屬運動隊：中國跳水隊
- 主要獎項：北京奧運會女子雙人十米跳台冠軍
第18屆國際泳聯跳水世界盃冠軍
倫敦奧運會女子雙人十米跳台冠軍
倫敦奧運會女子10米台冠軍
里約奧運會女子雙人十米跳台冠軍
個人經歷,個人生活,家庭,學業,擅長動作,獲獎記錄,教練評價,
個人經歷
4歲時到江蘇省南通市兒童業餘體校接受訓練，跟隨教練高峰學習跳水。兩年後，她被選拔到省少兒體校，成為短期代培生。
1999年夏天，備戰江蘇省少兒跳水比賽，贏得兒童丙組全能第四名，並在一年後成為省少兒體校的正式隊員。
2004年底入選“夢之隊”。
2006年初，國家隊公布國際大獎賽參賽名單，14歲她首度榜上有名。首個參與的國際大獎賽－澳大利亞站，聯同蔣李雙擊敗包括奧運冠軍尚特勒·紐伯里在內的強手，勇奪雙人10米跳台冠軍；半個月後，她再和隊友在德國站折桂。同年4月下旬，陳若琳又和賈童贏得大獎賽中國站雙人10米跳台冠軍，更在其後的加拿大、美國兩站大獎賽，成功奪冠。
2011年7月21日，陳若琳奪得上海世界競標賽十米台單人冠軍。這也是她第三次站到了世錦賽10米跳台上，而這一次，命運終於向她露出了笑容，她擊敗了自己的隊友，也由此成為中國隊實現女台大滿貫的第一人。
2013年7月，陳若琳出戰西班牙巴塞隆納舉行的世界游泳錦標賽跳水比賽，在女子雙人10米跳台比賽中與劉蕙瑕，以356.28分折桂，實現該項目的四連冠。
2013年，當選十二屆全國人大代表。
台北時間2016年8月10日，在2016年裡約奧運會跳水女子雙人10米台決賽中，中國選手陳若琳、劉蕙瑕獲得以354的分數奪得冠軍。
2016年10月19日，陳若琳在微博發文因頸椎傷病宣布退役。
個人生活
家庭
陳若琳在江蘇南通出生，上有父母和一胞兄。父母在她3歲時離婚，此後母親帶著哥哥移居加拿大，而若琳則跟隨外公唐詩和外婆陳桂英生活，並改跟外婆姓陳。後來，外婆將若琳過繼給兒子（即若琳的舅父），陳桂英遂成了若琳的奶奶。
因接受集體訓練，陳若琳自小就要過著遠離家人的日子，鮮能與家人見面，只能偶爾靠電話通訊。為了不影響陳若琳準備北京奧運比賽，家人更將其父親患上急性腎衰竭和腎周炎病危的病情，隱瞞了接近一年，讓她可以專心作賽。
學業
2000年，陳若琳在進入省隊後，便同時在南京體院附校部讀書；至2010年，她進入中國人民大學學習，選讀自己感興趣的公共管理系，並曾代表大學參加2011年世界大學生夏季運動會。
擅長動作
陳若琳的其中一個擅長動作是5253B（向後翻騰兩周半轉體一周半屈體），難度係數3.4，屬於女子10米跳台中難度最高動作之一。她曾表示自己經常在這動作拿得滿分。
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 屆次 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2016 | 里約奧運會 | 女子雙人十米台冠軍（劉蕙瑕） | 獲獎 |
| 2015 | 國際泳聯（FINA）世界跳水系列賽北京站 | 女子雙人十米台冠軍 | 獲獎 |
| 2015 | 國際泳聯跳水系列賽杜拜站 | 女子單人10米台亞軍 | 獲獎 |
| 2015 | 2015年喀山世界游泳錦標賽 | 女子雙人十米跳台冠軍 | 獲獎 |
| 2013 | 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 | 女子單人10米台亞軍 | 獲獎 |
| 2013 | 巴塞隆納游泳世錦賽 | 女子雙人十米台冠軍 | 獲獎 |
| 2013 | 世界游泳錦標賽 | 雙人10米台冠軍(與劉蕙瑕) | 獲獎 |
| 2013 | 世界游泳錦標賽 | 單人10米台亞軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 | 雙人10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 倫敦奧運會 | 10米台雙人冠軍(汪皓) | 獲獎 |
| 2012 | 倫敦奧運會 | 女子10米台個人冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 | 女子單人10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽杜拜站 | 雙人10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽阿聯杜拜站 | 女子單人10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 國際泳聯世界跳水系列賽北京站 | 女子單人10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 中國跳水明星系列賽(濟南站) | 女子10米跳台冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 中國跳水明星系列賽(武漢站) | 雙人10米台金牌(與汪皓) | 獲獎 |
| 2011 | 深圳世界大學生運動會 | 女雙10米跳台冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 上海游泳世錦賽 | 跳水女雙10米台冠軍(與汪皓) | 獲獎 |
| 2011 | 上海游泳世錦賽 | 跳水女子10米跳台冠軍 | 獲獎 |
| 2010 | 廣州亞運會 | 女子雙人10米台冠軍與(汪皓) | 獲獎 |
| 2009 | 全運會 | 女子單人10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2009 | 世界錦標賽 | 女子10米台雙人冠軍(與王鑫) | 獲獎 |
| 2008 | 北京奧運會 | 女子10米台冠軍 | 獲獎 |
| 2008 | 北京奧運會 | 女子雙人10米台冠軍(與王鑫) | 獲獎 |
| 2008 | 好運北京跳水世界盃 | 女子十米台冠軍 | 獲獎 |
| 2008 | 好運北京跳水世界盃 | 女子雙人十米台冠軍(搭檔王鑫) | 獲獎 |
| 2007 | 世界盃女子跳水賽 | 雙人十米台冠軍(搭擋賈童) | 獲獎 |
| 2007 | 墨爾本世錦賽 | 女子十米台金牌(與賈童) | 獲獎 |
| 2006 | 世界盃跳水賽 | 女子雙人十米台冠軍 | 獲獎 |
| 2006 | 全國錦標賽 | 女子單人十米台冠軍 | 獲獎 |
| 2004 | 全國跳水錦標賽女子十米跳台 | 第五名 | 獲獎 |
| 2003 | 全國少兒跳水賽 | 獨攬三金 | 獲獎 |
| 獲獎時間 | 屆次 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2013 | 十二屆全國人大代表 | 十二屆全國人大代表 | 獲獎 |
| 2012-12 | 《游泳世界》雜誌 | 年度最佳女子跳水運動員 | 獲獎 |
| 2012-08 | 江蘇省勞動模範 | 江蘇省勞動模範 | 獲獎 |
| 2011-01 | 2010年度泳壇最佳評比 | 年度最佳女子跳水運動員 | 獲獎 |
教練評價
自2005年起擔任陳若琳教練的任少芬指出，在她剛接手的時候，陳若琳的身體條件不算突出.力量只屬一般，而腳尖和膝蓋的效果也不好；但優點就是對自己要求高，訓練刻苦，而且乖巧聽話、腦子靈活，不用教練指點就知道該怎么做，毫不費力便可完成改動作的要求。此外，陳若琳的比賽表現穩定，往往在逆境時也能沉得住氣。
南京體育學院運動健康科學系老師呂遠遠指出，陳若琳的良好心理素質是天生的，即使現場有很多觀眾歡呼鼓掌，她也不會受到影響，只是在想動作，致使在落後時也不會緊張。而體院院長張雄則指出，陳若琳的成績是刻苦訓練的成果；即使受著年齡增大，體重和身高的變化等影響，她也能堅持節食減重，一天只吃一頓飯，曾試過多次為了控制體重而昏過去。
