陳式太極精簡三十六式

陳式太極精簡三十六式是陳式太極傳統老架八十三式拳的精華濃縮版及入門版，簡單易學。

基本介紹

• 中文名：陳式太極精簡三十六式
• 拳架：三十六式
• 定位：傳統老架的精華濃縮及入門版
• 特點：內外兼修，簡單易學

這套拳的特點如下：

內外兼修　把太極拳奧妙的內功（丹田內轉功法、周天開合功法）和外功（構思特異、編排細膩、技擊含義豐富的拳架）完美地融為一體，既注重肢體運動，同時也講究內氣循經運行，真正做到“心腎相交，形神兼備，性命雙修”。輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力！