育兒不只是一項工作，更是一項精神修行！
培養自覺、自信、快樂、有愛心的孩子！
這是一本談到我們“內心的孩子”的育兒書，
為我們每個人帶來指引，
不僅具有教育意義，
而且能夠令孩子和父母雙方精神得到升華，心情振奮，
彼此成長。
基本介紹
- 書名：陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己
- 作者：[美]蘇珊•施蒂費爾曼
- 譯者：于娟娟
- ISBN：9787545912159
- 類別：親職教育
- 頁數：276
- 定價：39.8
- 出版社：鷺江出版社
- 出版時間：2016.10
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 出品公司：創美工廠
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,名人推薦,目錄,
編輯推薦
★美國著名家庭治療師、心理學家、作家、育兒專家蘇珊·施蒂費爾曼繼《育兒無須對抗》之後又一傑作！
本書作者蘇珊·施蒂費爾曼，敏銳地探索了很多育兒專家迴避的問題——更深層的恐懼、內疚和羞愧。要培養一個健康的孩子，其基礎在於體會自我意識，實現內心安寧，在壓力過大的情況下給出適當的回應而非直接對抗。她把實際套用與個人經歷結合起來，告訴讀者怎樣建立起充滿關愛的親密家庭關係，從而在這基礎上如何建立良好的親子關係。
★國內外各界人士與權威媒體讚譽推薦！
本書獲得了國內外各界人士與權威媒體的一致推薦！先後獲得七次葛萊美獎的加拿大著名歌手艾拉妮絲·莫莉塞特說：“蘇珊·施蒂費爾曼通過清晰明了、充滿智慧、深情款款、富有詩意的文字，告訴我們‘微妙的親子關係中有幸福也有挑戰，這將成為親子雙方共同成長、彼此療愈、緊密關聯的溫床。孩子們將決定這個世界的未來，蘇珊·施蒂費爾曼為我們打下堅實的基礎，幫助我們引領新一代建立起更加療愈、更加仁慈、彼此關聯、更加緊密的世界，這一切首先要從我們自己開始。’我非常感謝蘇珊寫出了這本充滿力量的著作。”德國著名心靈導師、暢銷書《當下的力量》與《新世界：靈性的覺醒》的作者埃克哈特 · 托利撰序推薦。
★全新的育兒理念，首次引進中國！
這本書為我們帶來了全新的觀念：“育兒過程也能促使社會文化變得更加健康”。孩子們將決定這個世界的未來，我們不是在養育孩子，更是在養育一個成年人，一切首先要從我們自己開始，以身作則。作者用科學、專業的知識，引領廣大父母回歸自己的內心，與我們“內心的孩子”對話，幫助成年人自我療愈，以開放、尊重、理解的心態對待孩子，順應他們的本性，發自內心的正真地接納他們，幫助孩子成長為一個身心健全的人。推薦本書給所有現在和未來的父母。
★揭露育兒過程中兩個核心秘密，解決親職教育難題！
與孩子們交流時，唯一有效的方式就是陪伴他們，陪伴孩子，包括提供支持和立下規矩兩方面；第二個秘密是，育兒也是一個自身成長的過程，你的孩子就是你最好的老師。不管你是初為人父人母，還是你的孩子正處於青春叛逆期，亦或是一位單親父母或祖父母，相信本書一定會為你帶來啟發，讓你與孩子共同成長。幫助天下父母培養自覺、自信、快樂、有愛心的、堅韌的孩子，同時治癒自身兒時未能痊癒的創傷。
內容簡介
《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》是一本令人豁然開朗的育兒指南。書中提供了大量實用的建議、有效的練習，以及來自臨床實踐的有趣故事，蘊含了關於陪伴孩子的育兒智慧，幫助父母樹立正確的觀念，擺脫曾經的行為模式，更輕鬆、更快樂地陪伴孩子，培養自覺、自信、快樂、有愛心的孩子，同時治癒自身兒時未能痊癒的創傷，成為自己憧憬的那種父母。謹以此書獻給我們正在養育的孩子，以及我們內心中的孩子。
作者簡介
蘇珊·施蒂費爾曼，著名家庭治療師、心理學家，著有暢銷書《育兒無須對抗》，同時也是《赫芬頓郵報》《每周家長指導》專欄作者、“美國線上”的育兒專家。獲得婚姻家庭治療師的執照，是一位經認證的教師和國際演講家。
名人推薦
這正是你為人父母所需的建議和支持！《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書蘊含了豐富的育兒經驗和育兒智慧，非常實用，幫助父母們深呼吸，以滿懷愛心、同情心、正念的態度對待他們自己，以及他們的孩子。
——傑克 · 科恩菲爾德，《心靈幽徑》一書的作者
我曾經花了六年時間管理一個網路社區，成千上萬的父母參與其中，在這段時間中，我只推薦過一本育兒書：《育兒無須對抗》。現在，我終於找到了另一本可以強烈推薦父母們閱讀的書籍：《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》。我衷心信任蘇珊·施蒂費爾曼，我們全家和整個社區都信任她，因為她知道，育兒不只是一項工作，更是一項精神修行——這是一條通向痊癒、通向真相、通向上帝的道路。她知道，我們家裡每天發生的事情是多么殘酷、美麗、艱辛、神聖。她能理解，我們在撫養孩子成長的過程中，我們自己也仍然在繼續成長。
——特魯迪 · 古德曼博士，InsightLA 創辦者
在《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書中，蘇珊不僅作為育兒專家，也作為導師、諮詢師、朋友和心理治療師陪伴父母們一起前進。這本書會幫助成年人自我療愈，從而使他們撫養長大的孩子很少會留下需要療愈的傷口。
——格倫農·多伊爾·梅爾頓，《紐約時代》暢銷書《堅持下去，戰士》的作者非營利機構Together Rising主席，網路社區Momastery.com的創辦者
《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書有著溫和而強大的力量，提醒我們，要培養一個健康的孩子，其基礎在於體會自我意識，實現內心安寧，在壓力過大的情況下給出適當的回應而非直接對抗。這本書更多的是告訴我們，作為父母應該怎樣做，而非孩子應該如何。如果我們能努力提升自我，就能消滅在壓力過大時不斷增長的負能量。這是一項重要任務。
——提姆 · 瑞安，美國俄亥俄州議員，《正念之國》一書的作者
蘇珊·施蒂費爾曼通過清晰明了、充滿智慧、深情款款、富有詩意的文字，告訴我們，微妙的親子關係中有幸福也有挑戰，這將成為親子雙方共同成長、彼此療愈、緊密關聯的溫床。孩子們將決定這個世界的未來，蘇珊·施蒂費爾曼為我們打下堅實的基礎，幫助我們引領新一代建立起更加療愈、更加仁慈、彼此關聯、更加緊密的世界，這一切首先要從我們自己開始。我非常感謝蘇珊寫出了這本充滿力量的著作。
——艾拉妮絲 · 莫莉塞特，歌手、歌曲創作者、活動家
誰會知道，在隔壁房間裡哭泣的兒童或少年，其實是我們的精神導師？誰會想到，原本充滿了煩人的哭鬧或挑釁性行為的育兒生活，能夠轉變為更自覺、更有效、更和諧，甚至更為令人愉快的育兒過程。蘇珊·施蒂費爾曼撰寫的這本開拓創新、極具可讀性的指南，在怎樣培養我們的孩子——以及我們自己——成為更具自我意識、更有同情心、更冷靜（無論你是否相信）的人方面，包含了我們需要了解的一切內容。
——凱西 · 埃爾登，創意想像力基金會創辦者及會長
我從我媽媽那裡偷來了這本書，一口氣讀完！這本書棒極了，應該成為所有父母的必讀書。我迫不及待想把它推薦給我認識的所有人。
——埃米 · 埃爾登 · 德特杜巴，創意想像力基金會共同創辦者，創意想像力製作公司副總裁
一種感同身受的溫柔，貫穿於這本充滿智慧而又十分務實的作品中，引導父母們更好地認識育兒生活。你可以感受到，蘇珊·施蒂費爾曼對在心理諮詢中遇到的家庭充滿了愛，她也充滿了信心，我們所有人都能逐漸適應育兒中艱難的挑戰，這段過程會成為上天賜予我們的美好禮物。這本書以優美的文字從多方面闡述了，孩子從我們這裡最需要得到的是什麼，以及在實踐中怎樣培養出相關能力，令孩子和我們自己都能從中獲益。
——邁拉和喬恩 · 卡巴特 - 津恩，《每天的幸福：正念育兒的內在功課》一書作者
很長時間以來我讀過的最佳育兒著作之一。蘇珊·施蒂費爾曼通過清晰、溫暖、充滿智慧的文字，把精神升華的世界與現實的育兒生活連線起來。《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書中充滿真知灼見，將引領父母們走上一條療愈和快樂的道路。我強烈推薦這本書！
——伊萊沙·戈爾茨坦博士，《展現幸福：通過正念和自我同情戰勝抑鬱》一書作者
作為一位母親，《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書中的觀點和實際套用令我受到很大觸動。蘇珊·施蒂費爾曼敏銳地探索了很多育兒專家迴避的問題——更深層的恐懼、內疚和羞愧，這些感受會妨礙我們應對育兒過程中最具挑戰性的問題。對於我們所有人來說，這都是一份美妙的禮物。
無論是送給新父母還是有經驗的父母，我永遠都會選擇這本書作為最好的禮物。
——凱瑟琳 · 伍德沃德 · 托馬斯，《清醒分手》一書作者
一本令人豁然開朗的育兒指南，幫助父母培養有愛心、快樂、堅韌的孩子，同時治癒自身兒時未能痊癒的創傷，《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書蘊含了關於陪伴孩子的育兒智慧，同時也融入大量現實生活中的實例。書中瑰寶！
——馬爾奇 · 西莫夫，《無理由的快樂》一書作者
如果父母希望能教育孩子理解成功生活的真正意義，《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》將成為一本寶貴的指南。蘇珊·施蒂費爾曼把實用工具與個人經歷結合起來，告訴讀者怎樣建立起充滿關愛的親密家庭關係，親子關係將會發生怎樣的蛻變，能夠多么令人滿足。
——阿里安娜 · 赫芬頓，《茁壯成長》一書作者
閱讀《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》這本書時，我一直心想：‘真希望我的父母讀過這本書！’終於有一本育兒書談到了我們‘內心的孩子’，為我們每個人帶來指引，不僅具有教育意義，而且能夠令孩子和父母雙方精神得到升華，心情振奮，得到成長。棒極了！
——珍妮特 · 布雷 · 阿特伍德，《紐約時代》暢銷書《熱情測試：輕鬆找到人生目標》的作者
《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》一書揭露的核心秘密是，與孩子們交流時，唯一有效的方式就是陪伴他們。陪伴孩子，包括提供支持和立下規矩兩方面——有了這些，孩子們才能茁壯成長，沒有這些，孩子們會感到混亂，育兒會變成一場噩夢。第二個秘密是，育兒也是一個自身成長的過程，你的孩子就是你最好的老師。了解這兩個秘密，可以避免在育兒過程中只有照料沒有限制，或者只有規矩沒有關愛。這本書為我們帶來了全新的觀念，育兒過程也能促使社會文化變得更加健康。推薦給所有現在和未來的父母。
——哈維爾 · 亨德里克斯博士和海倫 · 拉克利 · 亨特博士，《帶來療愈的愛：父母指南》一書作者
目錄
推薦序 1
引 言 001
第 1 章 孩子就是我們最好的老師 007
“每個孩子都會令我們有機會面對自己思想和內心中 黑暗塵封的角落，為我們創造恰當的條件，讓我們學會怎 樣從舊的模式中解放出來，走向更開明、更充實的生活。”
第 2 章 在育兒的過程中成長 023
“雖然我非常欽佩那些致力於有意識育兒的父母—— 他們鼓勵孩子說出自己的想法，相信自己的感受和直覺。 但我們必須為孩子們建立秩序，不要害怕定下規矩。”
第 3 章 忘掉完美孩子 049
“我們之所以難以全身心投入去陪伴孩子（無論他究
竟是什麼樣子），原因在於，只存在於我們想像中的完美孩子，與眼 前這個有血有肉的孩子區別很大。”
第 4 章 我們不是在養育孩子，而是在養育成年人 073
“如果希望把孩子養育成我們喜愛、欽佩的那種人，我們在生活 中至少要努力示範出我們希望他們擁有的美德。”
第 5 章 以身作則，培養自尊自愛，塑造自我意識 085
“讓你的生活充滿意義，注入學習的熱情，也讓你的孩子在現實 生活中追求同樣的目標，幫助他們遠離倦怠、冷漠和不安，讓他們盡 情追求能夠觸動靈魂的事物，從而內心充滿快樂。”
第 6 章 健康的溝通促進與孩子之間的關係 113
“良好的溝通給了人們訴說委屈、吐露真相的空間，也會令彼此 之間更加親密，雖然把痛苦的感受宣之於口這件事情，多少會令人感 到困窘。”
第 7 章 言行一致 129
“如果孩子認為誠實是一種優秀品質，而非認為不誠實會導致負 面結果，他們會更容易承認錯誤。”
第 8 章 培養孩子的同理心、敏感性、同情心 145
“為了讓孩子成長為自覺、自信、有愛心的成年人，他們需要知道， 自己可以改變世界，可以對別人的生活產生積極的影響。”
第 9 章 幫助孩子應對生活的壓力 163
“應該讓孩子知道，我們希望他們在生活中保持好奇、興奮、熱情， 我們來到人世間是為了享受生活，而不是削尖腦袋拚命向前擠。”
第 10 章 快樂源於內心強大 183
“真正的幸福深沉寧靜，不依賴於外部環境，也並不取決於我們 渴望得到的事物或成就。而是令自己沉浸於這樣一種狀態，將深深的 喜悅注入我們的生活中——無論平凡的日子還是非凡的時刻。”
第 11 章 小工具、小技巧、小策略 203
結語 249
附錄 251
