《阿德勒：在自我啟發中成長》享譽世界的人本主義心理學先驅阿德勒的代表作。阿德勒與弗洛伊德、榮格並稱為20世紀三大心理學家。拿回人生的主動權，你比想像中的更優秀。與其被困境逼迫成長，不如主動做更強大的自己。
基本介紹
- 書名：阿德勒：在自我啟發中成長
- 作者：阿爾弗雷德·阿德勒
- 譯者：王曉琳
- ISBN：978-7-5594-3954-3
- 類別：心理學－通俗讀物
- 頁數：328
- 定價：48.00
- 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
- 出版時間：2019年9月
- 裝幀：平裝
- 開本：32
主要內容,作者簡介,目錄,
主要內容
本書是享譽世界的人本主義心理學先驅阿德勒作品的精華彙編，重在強調阿德勒學說中“自我啟發”的觀點。與弗洛伊德的“宿命論”不同，阿德勒認為意識是人格的中心，人是有意識的個體。創造能力在人的一生中發揮至關重要的作用，決定人生方向的是人的潛力和欲望。因此人們可以在不斷自我啟發中，充分發揮自主性與創造性，參與創造自己的命運，決定自己的生活風格。
這本書通過對人們進行“自我啟發”的原因、重要性及方法的探討，啟發讀者修正潛意識中的“人格程式”的方法，打開思維模式中“自我啟發”的奧秘，啟動自身強大的內驅力，發揮潛能，積極地融入社會，不再被時間拖著前行，用一顆無畏、強大的心去面對生命中所有的不如意。
作者簡介
[奧]阿爾弗雷德·阿德勒
（Alfred Adler 1870—1937）
生於維也納，與弗洛伊德、榮格齊名，是世界著名的精神分析學者、個體心理學的創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，也被稱為“自我啟發之父”。他的學說以“自卑感”“創造性自我”“自我啟發”為中心，深刻影響了華生、杜威、馬斯洛、羅傑斯和弗洛姆等心理學家。代表作有《自卑與超越》《兒童心理學》《理解人性》等。
目錄
1 生命的意義
人生的三個重要事實002
意義不可能“個人化”009
唯一的真理：社會生活規律014
經歷對生命意義的影響018
2 “安全感”的本質是“適應”
我們是怎樣認識世界的？ 028
心靈的目標——與外部環境相適應 032
性格是適應社會的模式038
人最根本的能力——社會興趣 042
3 糟糕的自我否定
你為什麼失眠？048
從橫衝直撞到謹小慎微052
“虛榮”的實質是自我否定057
犯罪的根源，是合作能力缺乏 067
4 越逃避，越脆弱
避世，是一種自我流放080
焦慮會有礙於合作關係的建立 084
怯懦的根源，是逃避責任 089
不文明行為的用意——與社會保持距離 097
5 消除自卑、追逐優越是人的生存本能
如何看待自己的不足104
消除自卑——追逐認同與優越感112
自卑感和優越感都是有害的118
6 處世障礙通常始於兒童時期
生命曲線圖和宇宙觀 124
溫柔，我們一生的追求 129
父母造成的影響 135
與母親的關係至關重要138
父親的角色147
學校是連線家庭和社會的橋樑 156
7 離開家庭融入社會的問題
人生中的三大問題密切相關 160
必須儘早確定職業意向164
從遊戲中找到興趣 170
愛你的友鄰 174
愛情與婚姻是兩個人齊心協力的合作 182
8 從內到外的自我觀察
不可忽視的外部特徵 192
“智商”高低，與個人成就關係不大198
勇敢還是怯懦？201
你信命嗎？ 205
無意識中潛藏著更真實的人格208
你經常分心嗎？ 215
9 內涵豐富的早期記憶
出生早晚對人的影響 220
記憶是生活的備忘錄 224
記憶的形式 230
記憶的內容 235
早期記憶的幾個案例 239
受溺愛和受敵視的早期記憶 249
10 夢與夢的解析
由夢識人，存在著合理性 256
用夢來創造情緒和情境 263
夢的欺騙性 268
為什麼做夢？ 273
睡眠和催眠278
相互影響無所不在 281
11 每個人都是完整的統一體
意識和潛意識：冰山的上層和下層 290
尋找目標 293
原型的基礎——統覺團298
12 貫穿一生的生活模式
環境對生活模式的影響304
什麼樣的生活模式是正常的 308
調整生活模式的必要性 316
