阿姜潘正念動中禪

阿姜潘正念動中禪是現在所知，最早由寮國尊者阿姜潘所傳的一種能快捷高效地離苦得樂、究竟解脫的釋迦牟尼正法，該方法通過十四個簡單的手部動作和同時協調配合每個手部動作進行的默念動停，使身心達致一體一致，自證自知，體驗活在當下，直至究竟解脫。

因為此一法就足以令行者離苦得樂，究竟解脫。所以此一法就是一切法，它顛覆了漢傳佛教、藏傳佛教、南傳佛教的所謂經典理論，不是從經典開始進入修行，而是從修行開始直至離苦得樂、究竟解脫，並無所謂的經典理論作指導，只是依靠自己自證自知。這才是正法應該因循的正確道路，因而成為迄今為止獨一無二的正法，雖然有釋迦牟尼所說法如“掌中葉”之說，但此法是迄今所見之唯一，值得有幸能見能行者珍惜。