關節炎簡便自療

關節炎簡便自療

《關節炎簡便自療(第2版)》一書以問答形式簡要介紹了關節炎的基本知識、類型、臨床症狀、輔助檢驗方法、診斷和鑑別診斷、中西醫治療及預防等基礎知識,並重點推薦了自我治療關節炎的簡便方法,糾正了關節炎防治中的一些認識誤區。《關節炎簡便自療(第2版)》是一部全面普及關節炎自我調養和自我治療新成果的科普讀物,內容詳實,文字簡潔而明了,具有科學性、實用性和可讀性強的特點。不僅可用於指導關節炎患者的自我治療,也可以作為基層醫護人員學習套用。

基本介紹

  • 書名:關節炎簡便自療
  • 作者:李春源
  • 出版社:人民軍醫出版社
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16
作者簡介,書摘,目錄,預防,

作者簡介

李春源,澳大利亞墨爾本大學規劃博士,廣州中醫藥大學博士研究生,香港註冊中醫師。現為香港靈樞軒主任中醫師,併兼任香港藥膳食療學會秘書長,對自然療法有深入研究,擅長運用傳統針灸結合時間醫學、“靳三針”、腹針、推拿、食療等方法診治頸椎病、腰腿痛、弱智、自閉、多動症、腦癱、中風后遺症等奇難雜病。主編《頸椎病自然療法》等著作多部。
謝英彪,現為南京中醫藥大學三附院名醫館教授、主任中醫師、南京市繼承名老中醫學術思想導師,從醫45年。現任國際藥膳食療學會副會長兼江蘇分會會長、中華中醫藥學會科普分會常務理事、江蘇省科普作家協會常務理事、南京科普作協副理事長,獲“全國首屆百名中醫藥科普專家”、“全國突出貢獻科普作家”等稱號。
謝英彪謝英彪

書摘

一種致殘率較高的疾病。從病理改變的角度來看,類風濕關節炎是一種主要累及關節滑膜(以後可波及到關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱),其次為漿膜、心、肺、眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。所以,患者除了有以上關節炎的表現外,還可有其他全身性表現,如發熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結節、心包炎、胸膜炎、周圍神經病變、眼病變、動脈炎等。由此可知,所謂的類風濕關節炎並非只是關節發生了炎症病變,而是全身性的廣泛性病變。
類風濕的提法意在區別於風濕。在19世紀中葉之前,人們對關節炎的認識很模糊,多稱之為“風濕”。隨著人們對它的觀察越來越仔細,發現大部分風濕表現為多發性對稱性大關節炎,關節的炎症不是固定於某一關節,而是能從一個關節向另一個轉移(遊走性)。且這些關節炎較易治療,治癒後關節功能完全恢復,不遺留關節強硬和畸形。除此之外,往往對心臟損害很大。這些表現與前面所提的類風濕關節炎明顯不同,故將類風濕從風濕中分出。因兩者有相似之處,又有些明顯不同的地方——類似而又不是,故稱之為:類風濕關節炎”。
類風濕關節炎屬中醫“痹症”範疇。根據其關節腫大、變形等特點,中醫又稱其為“歷節病”;又因其有病程長,關節腫痛難以治癒的特點,被稱為“頑痹”。

目錄

part 1患者須知
患者須知
關節分為哪幾類/3
關節的功能有哪些/4
什麼是關節炎/6
關節炎有哪些信號/7
友情連結:哪些人易患骨關節炎(8)
如何自測骨關節炎/8
什麼是風濕性關節炎/10
什麼是類風濕關節炎/12
類風濕關節炎的發病原因是什麼/14
什麼是幼年類風濕關節炎/15
什麼是銀屑病關節炎/16
什麼是系統性紅斑狼瘡性關節炎/18
什麼是血友病性關節炎/19
什麼是感染性關節炎/20
什麼是痛風性關節炎/22
什麼是結核性關節炎/24
什麼是神經性關節病/26
什麼是骨性關節炎/28
友情連結:膝關節增生性骨關節炎是何原因(31)
part 2 導醫解讀
看醫生之前需要做哪些準備/35
病史對關節炎的診斷有何幫助/36
為什麼要做體格檢查/38
關節檢查的常用方法有幾種/38
風濕性關節炎有何臨床表現/41
風濕性關節炎實驗室檢查/43
如何診斷風濕性關節炎/45
如何治療風濕性關節炎/46
風濕性關節炎如何理療/49
中醫如何治療風濕性關節炎/50
類風濕關節炎有何臨床表現/52
類風濕關節炎患者的關節外觀有何表現/55
類風濕關節炎有哪些實驗室檢查/57
如何診斷類風濕關節炎/59
類風濕關節炎的治療目的是什麼/60
類風濕關節炎如何治療/62
類風濕關節炎患者服用雷公藤要注意什麼/69
類風濕關節炎如何藥物治療/70
中醫如何治療類風濕關節炎/71
如何用中成藥治療風濕性關節炎/73
類風濕關節炎患者如何理療/76
類風濕關節炎患者如何手術治療/77
銀屑病關節炎有何臨床表現/78
如何診斷銀屑病性關節炎/81
銀屑病關節炎X線和實驗室檢查有何變化/82
怎樣治療銀屑病關節炎/83
系統性紅斑狼瘡性關節炎有何臨床表現/86
系統性紅斑狼瘡性關節炎要做哪些實驗室檢查/89
如何診斷是否患有系統性紅斑狼瘡/90
系統性紅斑狼瘡性關節炎的治療原則是什麼/91
如何治療系統性紅斑狼瘡性關節炎/93
痛風性關節炎有何臨床表現/95
痛風性關節炎患者要做哪些實驗室檢查/97
如何診斷痛風性關節炎/98
痛風性關節炎最易誤診為哪些關節病/99
痛風性關節炎如何治療/100
part 3自我調養
為什麼關節炎會預報天氣/109
日常生活中如何保護關節/111
關節炎患者如何自我調養/112
友情連結:關節炎患者如何選擇衣著(113)
友情連結:關節痛患者如何起床(114)
飲用咖啡會增加患類風濕關節炎的危險嗎/114
關節炎患者運動和飲食應注意什麼/115
關節炎患者如何飲食調養/116
友情連結:關節炎患者為何要少吃油(117)
……
part 4自我治療
part 5走出誤區
part 6防患未然

預防

鍛鍊身體
經常參加體育鍛鍊,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛鍊的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛鍊者強得多。
避免風寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上,有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度,這是類風濕關節炎的護理保健之關鍵所在。
飲食規則
要多用植物油,少用動物油,動植物脂肪比例為2:1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油為佳。類風濕性關節炎要選用高蛋白、低脂肪、高纖維及容易消化的食物,經過合理的營養搭配及適當的烹調,儘可能提高患者食慾,使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

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