《開啟心靈之旅》是2017年1月中國人民大學出版社出版的圖書，作者是成光琳。
基本介紹
- 中文名：開啟心靈之旅
- 作者：成光琳
- ISBN：9787300229720
- 定價：34.8元
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2017年1月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本教材內容全面，具有可讀性、趣味性、廣泛性。內容分為學習心理輔導、挫折心理輔導、生活適應輔導、人際交往輔導、自我發展輔導、情緒調節輔導、戀愛心理輔導等。每一模組設定真實的情景導入主題，讓學生通過情景體驗、自我測驗、豐富多彩的活動感悟人生，正確認識和調試在大學成長過程中遇到的各種問題。
圖書目錄
模組一 走進心理健康，開啟心靈之旅
學習單元一 了解心理健康
學習單元二 大學生常見的心理問題
學習單元三 大學生心理健康的影響因素
模組二 認識自我，悅納自我
學習單元一 自我意識的理論基礎
學習單元二 大學生自我意識的變化及其特點
學習單元三 大學生完善自我的途徑與方法
模組三 淡泊明志，寧靜致遠
學習單元一 情緒及其對大學生的影響
學習單元二 大學生常見的情緒困擾
學習單元三 大學生情緒的自我管理
模組四 應對挫折，磨鍊意志
學習單元一 挫折概述
學習單元二 如何應對挫折
模組五 學海無涯，學無止境
學習單元一 學習心理概述
學習單元二 大學生學習的特點與任務
學習單元三 大學生學習中的心理困擾及調適
模組六 學會交往，溝通無限
學習單元一 人際交往與人際關係概述
學習單元二 大學生人際交往中的心理障礙
學習單元三 大學生人際交往的藝術
模組七 走出迷茫，追逐夢想
學習單元一 大學生擇業心理問題概述
學習單元二 大學生擇業心理問題調適
模組八 理性套用網路，遠離網路泥沼
學習單元一 大學生網路心理概述
學習單元二 迷途知返———大學生網路成癮解析及調適
模組九 善待心靈，共同成長
學習單元一 壓力與健康
學習單元二 大學生常見的心理疾病與心理障礙
學習單元三 大學生心理諮詢與心理治療
模組十 解讀愛的真諦，走出愛的困惑
學習單元一 解讀愛的真諦
學習單元二 走出的愛的困惑
學習單元三 培養愛的能力
模組十一 解讀青春密碼，守護身體健康
學習單元一 大學生的性健康教育
學習單元二 關注性心理，守護身心健康
模組十二 塑造陽光心態，提升人格魅力
學習單元一 人格概述
學習單元二 人格與心理健康
學習單元三 大學生人格特點與健全人格的培養
參考文獻
