閉氣，吸氣滿後，剎那間閉住呼吸，並全身用力，牙扣住，腳趾抓地，肛門用力收縮。渾身的每一處肌肉都要繃緊，頸部、整個手臂、胸腹、臀部、大小腿，腳關節，總之；全身都要緊張，可以用思想檢查一下，身體看看那裡沒有緊張繃緊，尤其以腹部繃緊最為明顯，時間3-5秒。閉氣也是中華特有的硬氣功經常使用的呼吸方式，經常伴有哼、哈、嘿發聲助力。
基本介紹
- 中文名：閉氣
- 拼音：bì qì
- 釋義：①呼吸微弱，失去知覺
- 出處：晉 葛洪 《神仙傳·彭祖》
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詞語概念
基本信息
【詞語】：閉氣
【拼音】：bì qì
【詞義】： 了一跤，閉住氣了。②有意地暫時抑止呼吸：～凝神ㄧ護士放輕腳步閉住氣走到病人床前。
引證解釋
1.古代道家的修煉術。用特殊的呼吸方法達到養生的目的。
⒉猶悶氣。指憋得難受但又不好發泄出來的氣憤。
《醒世姻緣傳》第五十回：“ 狄希陳 跨進門去， 秦敬宇 接出門來，與了 狄希陳 一個閉氣。”《醒世姻緣傳》第六十回：“ 尤氏 道：‘你去罷，合你姑說，你說娘家的人俱死絕了，沒有個人肯出出頭的，叫他死心塌地別要指望了。’ 小玉蘭 回家，把前後的話通長學了，給了 素姐 一個閉氣。”
⒊暫時抑止呼吸。
閉氣功
閉氣功之一
1崑崙玉虛口訣:全仗天罡大搬運，胸中五氣透南溟，上式頂起天靈蓋，太乙搬運有神通！練法："自然站好，閉眼念6遍六字大明咒，睜眼，鼻吸氣到胸部，吸滿，鼓胸，憋住，憋不住時呼出60%，剩40%仍然憋到胸部，憋不住呼出.再用嘴吸氣，門牙咬住吸氣出"嘶"音，吸到胸部憋住，憋不住時呼60%，剩40%仍然憋到胸部.第三次用鼻子再吸氣到胸部，憋住，憋不住時仰頭看前上方，嘴巴吐氣，輕聲念"噓"字，待吐出60%，剩40%，頭恢復正常念"攝"[she音]，鼓腹收胸，把胸部的氣咽到腹部，閉眼再念9遍六字大明咒.[人家的氣功上式完]B下部氣功叫"水火即濟",2娥眉顯宗口訣：也憑斗柄小遷移，頂上三花朝北闕，下式震裂後腦殼，顯宗意念有神通！練法：睜眼念9遍南無阿彌陀佛，吸氣到腹部，鼓腹憋住，憋不住時仰頭看前上方，輕吐"呼"字，等快呼完念"嘿[音二聲]"頭恢復正常.鼻吸，二次吸氣到腹部同時鼓腹，吸滿後憋住，能憋多長時間憋多長時間，憋不住後呼氣，呼出70%剩30%憋到肺部，再憋不住呼出，呼同時念"哈".第三次閉氣和二次一樣，只是不念"哈",鼻吸鼻呼，其餘一樣，最後結尾睜眼念6遍南無阿彌陀佛.[註：閉氣功資料是網上資料編輯整理，建議您如欲學習閉氣功請向專業人士請教 ，切勿依次模仿]
⒉工程上是對圍堤進行封閉，防止圍堤滲水而設定的一個放坡的梯形土方，設定在比較容易透水的區域比如龍口合龍後要進行閉氣。
閉氣功之二
瑜珈中有一種“閉氣功”，可以通過意念控制自己的呼吸，甚至可以讓心臟停下來。三十多年前，印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜珈做過觀察。專家把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。瑜珈者在地下存活了八天，出來後除了身體虛弱外，生命體徵一切正常。更讓人不可思議的是，專家在對他進行心電圖監測時，發現他的心臟跳動越來越慢，有一段時間還出現直線的態勢。但就在專家準備挖土救人時，他的心臟又慢慢恢復了跳動。事後，測驗者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子在和大自然作著簡單的交流。雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標誌有時候就是你如何控制自己的雜念。
