長壽村(喬治亞共和國的高加索地區村莊)

長壽村是喬治亞共和國的高加索地區村莊。在前蘇聯，即現在的喬治亞共和國的高加索地區，有一個世界聞名的長壽村。據說這裡的村名有一個延續了2000多年的習慣，就是愛喝一種叫“科菲爾”的發酵奶。這其實就是曾經風靡日本的乳酸菌的一種。

基本介紹

• 中文名稱：長壽村
• 行政區類別：村
• 所屬地區：喬治亞共和國的高加索地區
• 國家：喬治亞共和國

這個村里，有許多的老壽星，雖然年過百歲卻依然精神矍鑠，精力旺盛地參與各種活動，直到他們離世。並且，他們離世前臥床不起的日子平均只有短短10天，這也許是人類理想的晚年吧。

雖然日本被稱為長壽之國，但相比高加索地區的人又如何呢？有年逾百歲還精力充沛地工作的老壽星嗎？他們自己作飯、洗衣、散步、打門球。日本有這樣的百歲老人嗎？恐怕絕大多數都是依賴發達的醫學技術勉強支撐著的生命罷了。

實際上，在對長壽村的調研過程中有很多的發現。世界衛生組織的專家認為，長壽的秘密在於“科菲爾”，因為發酵奶裡面本身就含有豐富的有益乳酸菌。

發酵奶具有激活腸道內微生物群的功能。據稱這個微生物群由100種微生物構成，數量高打100萬億個!正是由於這些功效，村民門才如此健康。