銀耳薏仁粥

銀耳薏仁粥是一道以銀耳、薏仁等為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：銀耳薏仁粥
• 外文名：Tremella fuciformis and congee
• 主要原料：銀耳，薏仁，紫米，水
• 主要食用功效：補脾開胃，滋陰潤肺
• 適宜人群：兒童老年，青年中年，男女

原料列表

銀耳(乾) 5.0g

薏米 50.0g

飲用水 300.0g

詳細介紹

銀耳泡發，薏米洗淨一起和水放入鍋中煮3個小時即可。