基本介紹
- 書名：野外困境逃生技能
- 作者：(美)艾米·羅斯特 編著
- 原版名稱：Escape Skills in Field Predicament
- 譯者：張新華 譯
- ISBN：9787514352429
- 類別：戶外生存
- 頁數：206
- 定價：48
- 出版社：現代出版社
- 出版時間：2017-01-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
基本概況
- 作 者：(美)艾米·羅斯特 編著;張新華 譯著
- 出版社：現代出版社
- 出版時間：2017-01-01
- 開 本：16開
- 頁 數：206
- 印刷時間：2017-01-01
- 字 數：無
- 裝 幀：平裝
- 語 種：中文
- 版 次：1
- 印 次：1
- I S B N：9787514352429
內容簡介
本書為戶外生存系列——野外困境逃生技能，其詳細介紹了在遇到困難時所需要掌握的基本常識和技能。其中包括如何應對天氣變化，在荒野中如何辨識方向，在海洋里如何使用求救信號，基本的急救護理以及倖存者心理學知識等等。內容全面，圖片豐富，是一本實用性極強的野外生存工具書
本書目錄
第一章天氣
雲彩
層雲/雙重雲彩：層狀爆米花堆雲彩/霧：模糊的雲層
暴風雪天氣
天氣湍流/暴風雨現象及其後果
了解並預測天氣
天氣是如何形成的/天氣預測
天氣預報
數據記錄
能夠預示天氣的自然因素
海洋天氣術語
山區天氣廠
山地空氣/天氣特徵/風/濕度/雲的形成/鋒面/溫度/天氣危險
寒冷氣候下天氣變化的跡象
風/雲/煙霧/鳥類和昆蟲/低氣壓鋒面
寒風指數
天氣對人類健康的影響
第二章導航
進入荒野之前
行前準備
求生提示：識別方向
觀星象
有用的宇宙/判斷時間/星座
冬季群星
在沒有地圖和指南針的情況下導航
利用太陽和影子/利用月亮/利用星星
基本的方向
指南針
指南針工作原理/挑選指南針
航海指南針
指南針零部件
指針或磁碟/防護罩和遮光板/底盤/視鏡/勛帶/磁偏角
調節/全球支點/傾斜儀/放大鏡
指南針的特點
單獨使用指南針導航
尋找合適的地圖
閱讀和使用地形圖
測量距離/讀取等高線距/地形聯想/預測坡度/海拔增加
總值
單獨依靠地圖導航
讀取航海圖表
比例和系列
磁性變化、經度和緯度
磁性變化/經度線和緯度線
偏角
指針定位
確定地圖方向
在沒有指南針的情況下確定地圖方向
利用太陽和星星確定地圖方向/利用地形聯想定位地圖
確定基本方向
通過三角形排列確定你的方位
建立實地方位
通過位置線確定方位
通過後方交會確定方位
核對你的位置
使用測高儀核對你的位置/利用次級目標物確定方位
保持正確的方向
估算距離和時間
使用航海圖和指南針確定方位
確定大致方位/利用圖表和方位圈建立一個磁方位角/利用
航海指南針建立一個磁方位角/必要的抵消
使用全球定位系統接收機
什麼是全球定位系統?/哪些人需要全球定位系統?/操作
全球定位系統/正確選擇全球定位系統/電池
迷路了你該怎么辦?
等待被發現
萬一真的迷路了該怎么辦?
尋找迷路者
在大海中迷失方向
在海上尋找附近的陸地
信號規則
信號的種類
吸引搜救者的信號/明確方位信號/行動電話/簡易信號/直升機救援/求生提示
海上專用信號
信號之需/信號使用規則/吸引救援隊的信號
編碼和信號
緊急求救信號(SOS)/地對空緊急編碼/肢體信號/面板
信號/飛機應答/飛機導航程式
第三章急救護理和倖存者心理學
根據倖存者的狀態，採取相應的醫療急救步驟
緊急救助步驟
預防和治療休克
病人評估
簡易回響機制/ABCDE/集中檢查和詢問病史/評估
頭部、脊椎、腹部和胸部損傷
頭部損傷/脊椎損傷/腹部損傷/胸部損傷
腦部和脊髓損傷
腦部損傷/脊髓損傷
胸部損傷
肋骨骨折/連枷胸/肺部損傷/呼吸窘迫
骨折和錯位
骨折/錯位
運動損傷
國家戶外領導學校課程：損傷常見成因
運動損傷的一般療法(RICE)/肌腱炎/肌肉拉傷/結語
傷口護理
閉合性傷口/開放性創傷
傷口和皮膚疾病的治療
開放性創傷/皮膚疾病
常規條件下的護理
燒傷/眼中異物/創傷、撕裂傷和感染/水泡/刺尖、碎片
和體刺/暫時失明/腸蠕動
治療常見的野營損傷
燒燙傷/呼吸梗塞/魚鉤掛手/一氧化碳中毒/昏厥
過敏和過敏反應
輕度到中度過敏反應的症狀和表現/重度過敏反應的症狀和
表現/使用腎上腺素筆
呼吸和心臟急症
換氣過度綜合徵/肺栓塞/肺炎/哮喘/胸痛和心臟疾病
腹部疾病
腎結石/闌尾炎/腹膜炎/痔瘡/胃潰瘍和十二指腸潰瘍/腹部創傷/腹部診斷
糖尿病、癲癇和無反應狀態
糖尿病/癲癇/無反應狀態
叮傷和咬傷
蛇咬創傷/蜥蜴咬傷/動物咬傷/昆蟲、蜈蚣、蜘蛛和蠍子
水蛭
人類咬傷或是動物咬傷
人類咬傷/動物咬傷
如何取出豪豬刺
毒櫟/毒葛/毒漆樹
高熱傷害
熱疹/曬傷/肌肉抽搐/中暑虛脫/中暑/低鈉血症
高原疾病
適應環境/急性高山病/慢性高山病/認識高海拔疾病
凍傷
低體溫症/凍傷/戰壕足和浸泡足/脫水/冷利尿/曬傷/
雪盲症/便秘
低體溫症
低體溫症的表現和症狀
凍傷和非凍結性冷傷
凍傷/非凍結性冷傷
海上求生的相關醫療問題
暈船/鹽水潰瘍/浸泡足、凍傷和低體溫症/失明頭痛/便秘/排尿困難/曬傷
海洋動物造成的損傷
在生存境遇中保持健康
水/食物/個人衛生
求生的壓力
求生壓力源/求生技巧
求生心理學
求生壓力源/自然反應/做好準備
救生背包和醫療用品
救生背包/醫藥包：建議物品
求生計畫
計畫的重要性/急救包
荒野求生三部曲
達文波特的荒野求生三步法
雲彩
層雲/雙重雲彩：層狀爆米花堆雲彩/霧：模糊的雲層
暴風雪天氣
天氣湍流/暴風雨現象及其後果
了解並預測天氣
天氣是如何形成的/天氣預測
天氣預報
數據記錄
能夠預示天氣的自然因素
海洋天氣術語
山區天氣廠
山地空氣/天氣特徵/風/濕度/雲的形成/鋒面/溫度/天氣危險
寒冷氣候下天氣變化的跡象
風/雲/煙霧/鳥類和昆蟲/低氣壓鋒面
寒風指數
天氣對人類健康的影響
第二章導航
進入荒野之前
行前準備
求生提示：識別方向
觀星象
有用的宇宙/判斷時間/星座
冬季群星
在沒有地圖和指南針的情況下導航
利用太陽和影子/利用月亮/利用星星
基本的方向
指南針
指南針工作原理/挑選指南針
航海指南針
指南針零部件
指針或磁碟/防護罩和遮光板/底盤/視鏡/勛帶/磁偏角
調節/全球支點/傾斜儀/放大鏡
指南針的特點
單獨使用指南針導航
尋找合適的地圖
閱讀和使用地形圖
測量距離/讀取等高線距/地形聯想/預測坡度/海拔增加
總值
單獨依靠地圖導航
讀取航海圖表
比例和系列
磁性變化、經度和緯度
磁性變化/經度線和緯度線
偏角
指針定位
確定地圖方向
在沒有指南針的情況下確定地圖方向
利用太陽和星星確定地圖方向/利用地形聯想定位地圖
確定基本方向
通過三角形排列確定你的方位
建立實地方位
通過位置線確定方位
通過後方交會確定方位
核對你的位置
使用測高儀核對你的位置/利用次級目標物確定方位
保持正確的方向
估算距離和時間
使用航海圖和指南針確定方位
確定大致方位/利用圖表和方位圈建立一個磁方位角/利用
航海指南針建立一個磁方位角/必要的抵消
使用全球定位系統接收機
什麼是全球定位系統?/哪些人需要全球定位系統?/操作
全球定位系統/正確選擇全球定位系統/電池
迷路了你該怎么辦?
等待被發現
萬一真的迷路了該怎么辦?
尋找迷路者
在大海中迷失方向
在海上尋找附近的陸地
信號規則
信號的種類
吸引搜救者的信號/明確方位信號/行動電話/簡易信號/直升機救援/求生提示
海上專用信號
信號之需/信號使用規則/吸引救援隊的信號
編碼和信號
緊急求救信號(SOS)/地對空緊急編碼/肢體信號/面板
信號/飛機應答/飛機導航程式
第三章急救護理和倖存者心理學
根據倖存者的狀態，採取相應的醫療急救步驟
緊急救助步驟
預防和治療休克
病人評估
簡易回響機制/ABCDE/集中檢查和詢問病史/評估
頭部、脊椎、腹部和胸部損傷
頭部損傷/脊椎損傷/腹部損傷/胸部損傷
腦部和脊髓損傷
腦部損傷/脊髓損傷
胸部損傷
肋骨骨折/連枷胸/肺部損傷/呼吸窘迫
骨折和錯位
骨折/錯位
運動損傷
國家戶外領導學校課程：損傷常見成因
運動損傷的一般療法(RICE)/肌腱炎/肌肉拉傷/結語
傷口護理
閉合性傷口/開放性創傷
傷口和皮膚疾病的治療
開放性創傷/皮膚疾病
常規條件下的護理
燒傷/眼中異物/創傷、撕裂傷和感染/水泡/刺尖、碎片
和體刺/暫時失明/腸蠕動
治療常見的野營損傷
燒燙傷/呼吸梗塞/魚鉤掛手/一氧化碳中毒/昏厥
過敏和過敏反應
輕度到中度過敏反應的症狀和表現/重度過敏反應的症狀和
表現/使用腎上腺素筆
呼吸和心臟急症
換氣過度綜合徵/肺栓塞/肺炎/哮喘/胸痛和心臟疾病
腹部疾病
腎結石/闌尾炎/腹膜炎/痔瘡/胃潰瘍和十二指腸潰瘍/腹部創傷/腹部診斷
糖尿病、癲癇和無反應狀態
糖尿病/癲癇/無反應狀態
叮傷和咬傷
蛇咬創傷/蜥蜴咬傷/動物咬傷/昆蟲、蜈蚣、蜘蛛和蠍子
水蛭
人類咬傷或是動物咬傷
人類咬傷/動物咬傷
如何取出豪豬刺
毒櫟/毒葛/毒漆樹
高熱傷害
熱疹/曬傷/肌肉抽搐/中暑虛脫/中暑/低鈉血症
高原疾病
適應環境/急性高山病/慢性高山病/認識高海拔疾病
凍傷
低體溫症/凍傷/戰壕足和浸泡足/脫水/冷利尿/曬傷/
雪盲症/便秘
低體溫症
低體溫症的表現和症狀
凍傷和非凍結性冷傷
凍傷/非凍結性冷傷
海上求生的相關醫療問題
暈船/鹽水潰瘍/浸泡足、凍傷和低體溫症/失明頭痛/便秘/排尿困難/曬傷
海洋動物造成的損傷
在生存境遇中保持健康
水/食物/個人衛生
求生的壓力
求生壓力源/求生技巧
求生心理學
求生壓力源/自然反應/做好準備
救生背包和醫療用品
救生背包/醫藥包：建議物品
求生計畫
計畫的重要性/急救包
荒野求生三部曲
達文波特的荒野求生三步法
