醬香雞肝

醬香雞肝

醬香雞肝是一道美食,主要製作材料有新鮮雞肝、糖、醬油、蔥、姜、料酒、茴香、桂皮、鹽。

基本介紹

  • 中文名:醬香雞肝
  • 主要食材:新鮮雞肝,醬油
  • 口味:鹹口
  • 營養價值:補血佳品
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原料

新鮮雞肝、糖、醬油、蔥、姜、料酒、茴香、桂皮、鹽

製作

1. 雞肝洗淨,放入沸水鍋中,加料酒焯一下水撈出,用清水沖淨。
2. 鍋中換乾淨的水,放入蔥姜、少許茴香及桂皮,燒開後放入沖淨的雞肝,加入料酒、醬油、糖、鹽。
3. 待煮沸後用中小火,加鍋蓋,燜燒15分鐘左右。

健康提示

營養價值:

肝臟含有豐富營養物質,是最理想的補血佳品之一。

提示:

1. 動物內臟有腥臊味,焯水和加入多種香料能有效地去除異味,增加香味。
2. 動物肝臟不僅是儲存養料的重要器官,也是動物體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,套用自來水沖洗10分鐘,然後放在水中浸泡30分鐘。烹調時間不能太短,若用急火爆炒至少在5分鐘以上,肝片完全變成灰褐色,看不到血絲才好

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