基本介紹
- 書名：醫學氣功學
- 作者：宋新紅 夏雙全
- 類別：中醫
- 出版社：吉林大學出版社
- 出版時間：2012年
- 頁數：384 頁
- 定價：39 元
- 開本：787×1092
- ISBN：978-7-5601-9157-7
內容簡介,目錄,上篇,中篇,下篇,
內容簡介
本教材是根據作者三十多年練功的實踐，並結合在高等教育院校氣功教學、科研、臨床研究的經驗成果，同時套用作者在腦潛能科學實驗研究中的新發現編寫而成，圖文並茂，具有實用性、生活化、易見效的特點。
氣功是一門古老而又新穎的保健養生治療學科，是中華民族傳統文化的瑰寶。氣功與現代醫學、傳統醫學及腦科學、人體科學相結合，其功理和功法既有哲理性又有實用價值。越來越受到國內外醫學界的重視。氣功治療具有其獨特的作用和方法，關鍵是能調動激發人體潛能、利用大自然的能量流，培養內外合一的整體觀、天人觀，達到祛病延年，陶冶性情，涵養道德，保健養生，治療康復，增長智慧，內健外美的效果。運用大道至簡的原理，調節人體陰陽平衡。按太極的規律S波的軌跡，潛移默化調節心身統一、協和、有序，調頻人體與大自然相對吻合的境界。
本教材功法具有連貫性、系統性、科學化、規範化，由淺入深，層層遞進升華。編寫以學生和練功者為中心，在學習中醫理論的基礎上更進一步認識“氣”的重要性、“潛能”的實用價值，以及中國傳統文化中的中醫、氣功在保健養生、祛病延年中的重要位置。通過練習者的親身體會，培養成良好的生活習慣，提高生命質量，更有信心在治療中套用，形成具有中華民族特色的醫療方法和手段。
目錄
上篇
第一章 緒論 2
第一節 氣功基本概念 3
第二節 氣功發展簡史 5
第三節 氣功與中醫的關係 11
第四節 氣功現代研究 21
第五節 練功要素 55
第六節 練功反應 64
第七節 練功原則 67
第八節 練功注意事項 70
中篇
第二章 靜養法 86
第一節 放鬆功 86
第二節 外動疏導法 93
第三節 三神回收法 100
第四節 練功姿勢 103
第五節 呼吸法 107
第六節 玄府呼吸法 111
第七節 行走功 114
第八節 揉球功 123
第三章 保健養生法 132
第一節 保健功 132
第二節 站式調節法 173
第三節 鬆通排濁法 176
第四節 補腎調節法 178
第五節 觀想養腦法 179
第六節 周天運行法 185
第七節 時空沐浴法 191
第四章 健身強體法 196
第一節 六字訣 196
第二節 太極運氣法 207
第三節 六動功 210
第四節 練功十八法 230
第五節 八段錦 243
第五章 調治疾病法 252
第一節 鬆通治療法 252
第二節 象數養腦功 254
第三節 調治慢性病行步功 256
第四節 降糖養生功 259
下篇
第六章 氣功治療概述 270
第一節 辯證施功 270
第二節 氣功具體指導 280
第三節 氣功治療的療程和功時 281
第四節 氣功為主的綜合治療 283
第五節 氣功偏差與防治 285
第六節 氣功治療的常用方式 287
第七章 常見疾病的辨證調治練功 295
第一節 呼吸系統疾病 295
第二節 消化系統疾病 298
第三節 心血管系統疾病 302
第四節 泌尿系統疾病 305
第五節 血液系統疾病 306
第六節 新陳代謝疾病 307
第七節 神經、精神系統疾病 308
第八節 內分泌系統疾病 310
第九節 婦科疾病 311
第十節 皮膚科疾病 313
第十一節 五官科疾病 314
第十二節 腫瘤科疾病 317
第八章 氣功外氣概述 320
第一節 外氣的奧秘 321
第二節 外氣的機制 322
第三節 外氣治療 324
第九章 發放外氣基礎功 328
第一節 呼吸配合法 328
第二節 動作配合法 330
第十章 外練運氣法 334
第一節 開闔法 334
第二節 升降法 337
第三節 外宮法 339
第四節 旋轉法 341
第十一章 內練運氣法 344
第一節 合掌運氣法 344
第二節 勞宮運氣法 345
第三節 外勞宮運氣法 346
第四節 十指運氣法 347
第五節 旋轉運氣法 348
第十二章 排氣調節法 350
第一節 髮型排法 350
第二節 雙手排法 350
第三節 雙手外勞宮排法 351
第十三章 補氣調節法 353
第一節 髮型補法 353
第二節 雙手補法 354
第三節 雙手外勞宮補法 354
第四節 外練運氣補法 355
第五節 練功補法 355
第六節 食物、營養補法 356
第十四章 發放外氣的方法、手段及注意事項 357
第一節 發放外氣注意事項 357
第二節 發放外氣治療前、中、後三步曲 358
第三節 外氣治療的方法 359
第四節 發放外氣姿勢 361
第五節 發放外氣距離 363
第六節 發放外氣與五行 364
第七節 發放外氣手法 367
