醜陋恐懼症許多女性擔心自己外表不夠亮麗，導致魅力不足，有的女性會以平常心面對這種焦慮，有的卻因此養成心病，患上“醜陋恐懼症”。
基本介紹
- 中文名：醜陋恐懼症
- 類型：症狀名
德國馬爾堡大學學者近日公布的研究結果表明，有1%到1.5%的人對外表極其不自信，因此患上“醜陋恐懼症”，影響日常生活，其中40%以上的患者有過自殺的念頭。這種病症在青春期少女中尤為常見，而且過於追求完美的父母極有可能是女兒患病的誘因。 瑞士伯爾尼的心理學家說：“‘醜陋恐懼症’患者以扭曲的心態看自己的長相……病態的自尊使她們對身體某些部分感到自卑。隨著病情加重，大多數患‘醜陋恐懼症’的人會變得越來越孤僻。” “醜陋恐懼症”患者固執地認為自己的問題就在於外表不夠吸引人，因此傾向去做美容和整形手術，而且因為心理壓力過大，往往反覆做手術以求得心理平衡。 洪格爾比勒建議，“醜陋恐懼症”的初期患者應培養興趣愛好或參加社交活動。他說：“克服這種病態心理的最重要舉措就是要認識到這是一種心理疾病。”醜陋恐懼症在人際交往上的規則是你想別人對你笑、對你友好，你首先要對別人友好。比如，回到小區里，見了鄰居，自己先主動打招呼，人家就會熱情回應。這可以幫助自己從封閉狀態慢慢回到一種正常的社交狀態，也能增加自己和別人交流的自信。但專家也指出，依靠意志力治療這種病態的方法不太有效，最好的辦法還是去看心理醫生。
目前醜陋恐懼症的治療方法有以下幾種：
1、認知療法
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴醜陋恐懼症患者，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
2、催眠療法
精神分析師將患者催眠，挖掘心靈或記憶深處的東西，看其是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到醜陋恐懼症發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
3、情景治療
讓患者在一個假想的空間裡，不斷地模擬發病的場景，不斷練習重複發生醜陋恐懼症症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵患者面對這種場面，讓患者從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、採用芳香療法
用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
5、藥物療法
這是目前被認為是最常用的治療方法。主要是針對醜陋恐懼症發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。如果能用以上方法，就不要用最後一個，中國人認為是藥三分毒.儘量用以上方法治療!
