一、食材的組成
二、食材對人體的作用
三、食材配料及烹飪方法
基本介紹
- 中文名：酸辣藕片
- 主要食材：藕
- 分類：冷盤
- 口味：酸、辣、香、翠、滑、爽
食材組成,食材作用,食材配料,製作方法,
食材組成
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高。
食材作用
生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。
1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食欲不振者恢復健康。
3、益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。
4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血症的食療佳品。
食材配料
製作方法
1、 切過後過水泡一下
2 、熱水淖下
3 、涼水再過一下
4、 開始調製，鹽，蔥絲、薑絲、香菜、
5、 炸一些花生米
6、 最後香油、香醋調勻即可
