酸湯南瓜藤是一道美食。
基本介紹
材料,製作步驟,
材料
主要原料瓜顛1斤、、小西紅柿6個、凱里酸湯63ML(250ML計算)、嫩薑4片、豬油2小勺。
製作步驟
1.將買回來的南瓜藤用手掐成小段,掐去老的部分和枯黃的老葉,一定要用手掐才能保持南瓜藤的原味,掐好後放進淘米水中去掉泥土味和農藥,最後撈出來用清水淘洗乾淨瀝乾水分備用,這是我事先掐好並洗好的南瓜藤:
2.把小西紅柿洗乾淨切丁備用,選用原生態野生小西紅柿,這可是我做這道酸湯瓜藤必不可少的小配角。吃就吃這種小西紅柿的原味,就要它的酸味和野生的鮮香味。這可是綠色蔬菜非轉基因的。
3.往鍋里倒入適量的豬油,等油化開倒入凱里酸湯,小西紅柿片,蔥節和薑片(可放或不放)下鍋炒香,然後加入適量的自來水或高湯,(我家選用的是清燉排骨湯,不放其他調料的排骨湯。)蝦皮和榨菜(能取到山泉水的最好)攪勻燒開,最後將準備好的南瓜藤倒入鍋里煮熟,切忌不要蓋鍋蓋,以免蔬菜煮黃影響食慾;我家選用的是這款酸湯,其價格實惠,關鍵的還是省事,不用放姜和香料去慢火熬制。
4.當你看見瓜顛煮成這樣以後加入少量味素和胡椒攪勻便可出鍋食用