那些比拚命努力更重要的事

內容提要

如果讓20年後的你給現在的你提建議，你認為會是什麼？

在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福？

我們總是被灌輸：要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就，只有這樣才能有好日子過，才能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎？與在未來懊悔人生相比，我們更需要知道的是：決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼？

1938年，哈佛大學開展了一項哈佛史上時間最長的人生髮展研究，跟蹤記錄了268名哈佛畢業生和456名貧困家庭的男孩，後來研究又引入了史丹福大學教授劉易斯·特曼對1500名學生的研究記錄，其中有672名女性。

在《那些比拚命努力更重要的事》這本書中，經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結，維蘭特教授得出了許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論，比如，童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元；在事業上，童年時與母親的關係會影響男性工作效率；影響離婚率最重要的因素是酗酒，但離婚並不像多數人想像的那樣對人生有害，等等。

這個漫長的、幾乎貫穿人的一生的研究，對我們的人生的每個階段進行了總結，解答了那些會影響我們人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我們在看到眾多人生故事的同時，也更明白活在當下的意義。

站在未來看現在，人生雖不可重來，但我們可以看到參考答案。

作者簡介

喬治·維蘭特，哈佛大學教授，醫學博士，心理分析學家，精神病學家，成人發展研究的先驅之一，主持哈佛成人發展研究課題達35年。

著作包括《快樂活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人發展研究領域的經典《怎樣適應生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。

媒體評論

維蘭特用一個個故事精雕細琢地搭建起心理學框架，看看這個框架，你會發現一系列的策略，告訴你錯失人生良機時如何保持心平氣和。

——《華爾街日報》

正如維蘭特所強調的，格蘭特研究的魅力在於它一直持續到被試者90多歲，這個研究告訴我們：人們一生都在發生變化，到了耄耄之年也是如此。

——《紐約時報》

這本書讀起來就像故事書一樣，人們是如何迎接挑戰或屈從於挫折的，都可以從他們豐富的經歷中看出端倪。范倫特完美地詮釋了人生經歷如何塑造人的晚年。本書引人入勝，發人深省，讀者能夠更加了解自己，也能知道生活可能會給他們帶來什麼。”

——《舊金山書評》

讀來像偵探小說一樣津津有味，雖然開頭就揭曉了答案……維蘭特的語言簡明流暢，引人入勝……以一個個發人深省的故事告訴我們關愛在一生中起到的重要作用。

——《泰晤士報高等教育增刊》

敘述精彩紛呈……維蘭特完美地總結了這項研究，探討了主要的發現，表達了自己對研究項目的滿滿熱情……他個人探索發現的方法一直牢牢抓住了讀者，使他們在輕鬆愉快的氛圍中了解這一開創性的研究及參與人員。

那些比拚命努力更重要的事

基本介紹

內容提要

作者簡介

媒體評論

編輯推薦

目錄

相關詞條

熱門詞條